Reload

---

---

　投稿者
　メール
　　題名

　　内容 <IMG><OBJECT>タグが利用可能です。(詳細)
　　　　

　 ﾌｧｲﾙ1
　 ﾌｧｲﾙ2
　 ﾌｧｲﾙ3

アップロード可能な形式(各1MB以内)：
画像(gif,png,jpg,bmp) 音楽(mmf,mld) 動画(amc,3gp,3g2)

　ＵＲＬ

---

---

全1000件の内、新着の記事から50件ずつ表示します。

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  |  《前のページ |  次のページ》

---

福知山  投稿者：金兵衛  投稿日：2009年11月23日(月)21時35分50秒   　ええーっ。チャイさん、抜かれちゃったの｡すれ違った時は､5分以上前だったので､勝ったのかと思ってました｡勝因はわかちゃんのスタミナ？それとも、チャイさんの撃沈？ 　二人に、追い付いて、最後の勝負を見ようと、楽しみに追い上げていたのですが､27km付近で､タイマーズの伴走者が足腰痛めてて、代わってもらえるか言われて引き受けたので､追い付けませんでした｡でも、そのまま行ってても､4時間ギリギリ切るぐらいだったので､追い付くのは無理だったかな。? 　出場された皆さん、お疲れ様でした｡一杯声をかけてもらって、楽しく走れました｡ところで、タカギさんどうだったのかな。、ああまあ、ええところを走ってたようにお見受けしましたが｡ http://pub.ne.jp/goldenwoods/

---

おつかれさまでした！  投稿者：うめ  投稿日：2009年11月23日(月)20時57分18秒   今日はあいさつに行けず，申し訳ありませんでした。 勝利！！です。またわか練お邪魔します！

---

福知山速報2  投稿者：チャイ  投稿日：2009年11月23日(月)17時45分52秒   敗北 http://ameblo.jp/wakaren-chai/

---

福知山速報  投稿者：わか  投稿日：2009年11月23日(月)16時50分4秒   勝利

---

福知山出場の皆さんに向けて  投稿者：とこ  投稿日：2009年11月23日(月)08時09分46秒   皇居にて応援ランしてます♪

---

つくば終了!  投稿者：とこ  投稿日：2009年11月22日(日)21時10分46秒   わかちゃん、わか練の皆さん、応援ありがとうございました。 スタート直前に雨が振り出し、予想外の天気に不安になりましたが、小一時間で止み、その後は言い訳の出来ないコンディション。私には、3時間15分を狙うペースはまだ速すぎ、23km過ぎで一気に30秒近くのペースダウン。でも、そのペースを職人芸のように維持して、3時間25分39秒でゴールしました。ちゃんと笑顔で！途中は、般若顔だったかも知れないけど(笑) しばらくしたら、また次へのステップに向かって、今までよりもうちょっと(もうちょっとだけね)頑張りますので、叱咤激励お願いします。 明日、福知山出場される皆さん、頑張ってくださいね！ 東京神田の居酒屋にて(^_-)

---

レッツＲＵＮ　in 福知山  投稿者：おっくん  投稿日：2009年11月22日(日)15時25分46秒   わかちゃん、現地からのレッツＲＵＮ！ ライブ感覚でよかったです。 サブフォー、サブファイブ目指すランナーさん、お聴きになりましたか？ ペースランナーさんのお話。 で・・・わかちゃんは、余裕で・・・サブフォー・・・で・す・よ・ね＾＾； 私も、ライバル対決観戦＆応援ツアーで・・・といっても、ひとりツアーですが（笑） 制限時間を有効に使って、ジョギング４２．１９５Ｋ福知山です。 やや○み○け風なお二人↓ わかちゃん、誘惑に負けないでください＾＾；

---

福知山にて  投稿者：わか  投稿日：2009年11月22日(日)12時41分15秒   お昼ご飯に、出石そばをたらふく食べました！ カーボばっちり

---

まずは、本日  投稿者：わか  投稿日：2009年11月22日(日)09時39分31秒   【つくばマラソン】 とこさん、出走です！国際への挑戦…第一歩 頑張ってね〜(^◇^)┛ そして、【全日本女子神戸ハーフマラソン】 おおばさん、佐々木さん、わかばさん、長岡さんが出走！ 高速ランナーさんたち！気持ちよく神戸の街を駆け抜けて下さい そして、私は今から、福知山に向かいます 私は、どん底からの 脱出…第一歩 頑張ります 今日、まさに今レースのみなさんには、【北近畿５号】からエールを送ります。 ファイト。

---

いよいよやなあ  投稿者：わか  投稿日：2009年11月21日(土)11時41分6秒   なにげに緊張してます福知山 もう今更どうにもならないので、開き直るしかないですが… とりあえず、今から注文していた【秘密兵器】をとりに行きます 今日は１日のんびり買い物Ｄａｙ 準備の日にします ★山中鹿次さん いつも直前情報ありがとうございますそうですか、言い訳できない気候ですか!? では、自然界以外の言い訳を考えておきます(^。^;) ★おっくん ２週抜けただけで、すごい久しぶり〜って感じになりますね最近のわか練…目まぐるしく楽しいです ★テルさん 明日からお世話になります。 お互い、どん底からの脱出！頑張りましょうね

---

もうすぐです  投稿者：テル＠福知山  投稿日：2009年11月20日(金)19時58分4秒   ↓　地元紙（両丹日々新聞）に福知山マラソンに関する記事が http://www.ryoutan.co.jp/news/2009/11/20/001422.html 何か雨予報に変わって来た(-_-;)

---

ひさ〜しぶりのじゃり＾＾；  投稿者：おっくん  投稿日：2009年11月20日(金)06時42分34秒   昨夜は、今月、初めてのじゃりでした。 なあ〜んか、久し振りって感じでなつかしかったです（笑） 最近、ニューフェイスさんが多いですから、ちょっとさぼる（笑）と あれっ、あれって感じになりますよ。 まだ、私はそこまでいきませんが・・・ でも、新しい方がこられるっていいですね。 いろんな方のお話もきけるし、しげきもあるし・・・ 癒しの練習会・・・癒しの練習会・わか練 ほんのたまにガツッと・・・だれが？・・（私ではないです（笑））

---

つくば、福知山対策  投稿者：山中鹿次  投稿日：2009年11月20日(金)01時27分24秒   つくば、福知山マラソン対策特集です。福知山は天気が良すぎるとスタート時とゴール時の温度差がありすぎ、冬型で寒いにわか雨と強風の時もありますが、そのどちらでもなく、いいわけできないいい条件ですね。ただ連休で高速１０００円の影響で道路は例年以上混む点注意ですね。以下、特集です。 http://blogs.yahoo.co.jp/zenikinnyama/59169737.html http://blogs.yahoo.co.jp/zenikinnyama/

---

写真忘れました  投稿者：わか  投稿日：2009年11月19日(木)12時34分8秒   お父ちゃんの【手作りキウイ】です

---

若林果樹園より  投稿者：わか  投稿日：2009年11月19日(木)12時23分50秒   実家から【キウイ】が届きました 父親がささやかな畑で作ってるらしく、食べきれないぐらいボコボコできるんだそうです 本日のわか練でおすそ分け〜 一人１〜２個ぐらいですが…食べてやってください。 無農薬です形も様々ですが…

---

何だか新鮮な御所  投稿者：わか  投稿日：2009年11月18日(水)21時49分45秒   今晩、某練習会に取材参加させてもらって御所を走った。 いつもより１時間遅いからか？お月様が出てないからか？ いつものわか練のときより暗い！ でも、星が綺麗で冷たい空気で身体がキュッと引き締まった感じ で、いつものコースでもなく、しかも逆周りだったので、何か新鮮だった！ サクッとしたいい練習会！ ただ終わるのが９時というのが、大阪人にとったら辛いかなあ 只今、帰りの電車の中、おなかペコペコ

---

しごき？！  投稿者：わか  投稿日：2009年11月18日(水)14時28分16秒   kazu-rinさんやオッカーさんをしごくなんて！ どうする？誰する？何をする？ まっ楽しく頑張るってことで… ★Kazu-rinさん 来春からのお越しお待ちしてますね ところで、急に寒くなりましたね やっぱり、福知山が近づくと例年通りの気温になりましたね。 福知山まで、あと５日。 きぇ〜 どん底からの脱出。頑張るぞ 前日は現地の会場から生中継しま〜すお近くの皆さん、ご協力ください。

---

しごき  投稿者：kazu-rin  投稿日：2009年11月17日(火)08時06分54秒   オッカーさんお疲れ様！ 大阪までしごいてもらってね。(^.^) 私も春になって、ダイスケが中学行ったら、「わか練」参加しますんで、オッカーさんと一緒にしごいてくださいね。(^◇^;)

---

お疲れ様でした〜。  投稿者：わか  投稿日：2009年11月16日(月)19時36分55秒   ★オッカーさん 横浜国際〜お疲れ様でした！！ 風が強かったようですね〜。 オッカーさんを関門でひっかけるなんて！！（怒＋＋）どんな大会や！！ また次、頑張ってくださいね。 わか練でオッカーさんをしごけるのは？？？ あっ！！そこのサブ３ランナーさん！！しかいないですね〜！！＞＜； ラーメンで少しふくらみがちなお腹を引っ込めるためにも・・・よろしく！です。＾＾； http://runforfun.web.fc2.com/

---

横浜国際  投稿者：オッカー  投稿日：2009年11月16日(月)19時18分35秒   練習不足がそのまま出たようで、関門に引っかかってしまいました。 天気もコースもよくていい大会だったのに残念です。 わか練にはずっと参加しますので宜しくお願いします。 また、しごいてくださいね。

---

そうそう・・・  投稿者：わか  投稿日：2009年11月16日(月)15時21分22秒   ★マークンの母さん 天満橋駅前の「ジョグスタ」〜私の手元にもパンフレットが！ 早速、今週行ってきます！！ バイク専用もあるんですか？！ いろいろ誕生してますね〜〜。またいろんな情報教えてくださいね。 ネタネタ・・・＾＾； http://runforfun.web.fc2.com/

---

澤ちゃん  投稿者：わか  投稿日：2009年11月16日(月)13時15分20秒   ありがとうございます！ これでメンバー揃いました。 では よろしくお願いします

---

私でよければ・・  投稿者：澤ちゃん  投稿日：2009年11月16日(月)12時22分42秒   わかちゃん、こんにちは。 たまたま社内でお弁当食べながら掲示板見てました。 私でよければ、駅伝カーニバル参加しますよ！(^O^)/

---

急・急・急募  投稿者：わか  投稿日：2009年11月16日(月)12時14分47秒   １２月２６日（土）駅伝カーニバル メンバーかあと一人足りません あと一人で３チームできるんですが… どなたか走ってくれませんか〜 ５キロです 今日締め切りなんで、よろしくお願いします

---

完走おめでとう  投稿者：わか  投稿日：2009年11月16日(月)11時59分25秒   ★わかばさん 見事完走おめでとうすごいなあ〜 お疲れ様疲れをしっかりとって、また大阪頑張って下さいね〜大阪は目の前で応援しますね

---

応援ありがとうございました  投稿者：＠わかば  投稿日：2009年11月16日(月)08時06分12秒   第一回横浜国際女子マラソン 無事完走しました。 応援ありがとうございましたm(__)m タイムは3時間11分26秒でした。 海沿いだったので、風キツイだろうなぁ〜とある程度は予想 していたものの、ハマカゼは半端じゃなかったです(^_^;) 周回コースなんだから向い風の恩恵も受けるはずなのに そんなんは全然感じず･･･。 "ずっと向い風やん！！"って思いながら走ってました。 でも、山下公園やみなとみらい等々景色は良かったです♪ 自己ﾍﾞｽﾄは無理でしたが、怪我なく無事完走できて一安心(^。^) 大阪に向けてまた修行に励みますｏ(^◇^)ｏ

---

栗東ハーフマラソン３  投稿者：とこ  投稿日：2009年11月15日(日)19時41分48秒   わかちゃん、おおばさん、ありがとうございます。栗東には、ランニングブームがまだ来ていないのか、過ぎ去ったのか(去年の方がレベルが高かった)、参加者も少なく、まったりした大会だったため、運良く３位になることができました。とはいえ、第52回と歴史ある(？)大会なんですけどね。 さすがに5kgの新米を持って駅まで歩いたら、手首が変になりそうでした。

---

栗東ハーフマラソン速報２  投稿者：おおば  投稿日：2009年11月15日(日)13時56分46秒 編集済   とこさん３位入賞、おめでとう〜！！ ５キロの新米が重そう (^_^)v

---

栗東ハーフマラソン速報  投稿者：わか  投稿日：2009年11月15日(日)12時44分8秒   とこさんが３位入賞おめでとう 私は最後で一人抜かれて９位 ８位まで入賞でしたトホホ

---

ランステではないですが  投稿者：マークンの母あ  投稿日：2009年11月14日(土)22時01分1秒   　わかちゃん 　京都のランステらしいのは、知りませんが、もうご存知かもしれませんが この間のリバーサイドマラソンの会場に着く前にジョグスタのパンフレット をいただきました。大阪の天満橋駅近くにあるそうです。ビジターでは １，０５０円とは高いですね。 　ジョガーだけでなくバイク専用のランスタのようなお店が箕面でも川西能 勢口駅近くでもあるようですね。 　「年忘れ！ＥＫＩＤＥＮカーニバル大阪大会２００９」に参加されるの ですね。 　職場チームで毎年参加して１６年くらいになります。今年は、４チーム 参加します。 　にこちゃん 　エイドのお手伝いお疲れ様でした。 　あの日は、暑かったのでエイドの方々もにこちゃんの申し出喜んでおられ たでしょうね。 　お花見マラニックの時のこと覚えていただいてうれしかったです。箕面 のビールマラニックにこられてなかったですか？地ビールのお店で少し 顔を出しました。

---

忘れた頃の賞状  投稿者：わか  投稿日：2009年11月14日(土)19時16分56秒   昨日、丹後ウルトラマラソンのグループトライアルの賞状と賞品が届きました！ １００キロやるぞ！Ｖ２チームと６０キロドキドキガシガシチームです 残念ながら、心の支えチームは完走者が５人いなかったので… 次回お会いするときにお渡ししますね みんなが大好きなアレです

---

わかばさん！！行ってらっしゃ〜い♪  投稿者：わか  投稿日：2009年11月14日(土)14時39分39秒   楽しんで走ってきてくださいね〜〜！！ 横浜・・山下公園・・夏に行ったとこ！なつかしい〜〜〜！！ 赤レンガの地ビール〜美味しいよ〜〜！♪ レースが終わったら、乾杯でも！ http://runforfun.web.fc2.com/

---

楽しんできまぁ〜す♪  投稿者：わかば  投稿日：2009年11月14日(土)11時52分43秒   わかちゃん応援ありがとぉ〜ございます 横浜に向かってまぁ〜す 記念すべき第一回大会♪ しっかり楽しんできまぁ〜す

---

明日は・・・。  投稿者：わか  投稿日：2009年11月14日(土)11時13分36秒   そうそう「横浜国際女子マラソン」ですね！！ 縁がないもんで・・すっかり忘れてました〜〜＾＾； 今週のわか練では、オッカーさんが最終調整？ 約１名・・・オッカーさんについて走った男性がふらふらになってました！！ さすがです！！オッカーさん、仕上がりもよさそうで、頑張ってくださいね〜！ 応援してますよん！！ 他に、わか練関係では・・わかばさんも出場ですよね〜〜？！ いつものスマイルでガツンと走ってくださいね！！ テレビの前で応援してま〜〜す！！ さて、ＥＫＩＤＥＮの追加募集です！！ １２月２６日（土）のＥＫＩＤＥＮ〜あと２名足りません〜〜＞＜ タイムは関係なく、みんなで楽しくタスキリレーで走り納めしましょう〜〜！ ほんとにまったく速さ関係なし！！駅伝出たことない人もぜひぜひ、この機会に！！ はい！！そこのあなた・・どう？ できれば・・今日中に手を挙げてほしいで〜〜す！よろしく！ 距離は、３キロか５キロか２キロ・・・どれでもＯＫ・ http://runforfun.web.fc2.com/

---

２００９横浜国際女子マラソン  投稿者：てーちゃん  投稿日：2009年11月12日(木)23時02分12秒   オッカーさん 横浜国際女子マラソンもうすぐですね。 風邪ひかないよう体調整えてベストランされるよう祈ってます。 周回コースで単調だと思いますが、観光スポットの山下公園など、 景色も楽しんできてくださいね。

---

(無題)  投稿者：ぼんきち  投稿日：2009年11月12日(木)07時25分17秒   テルさん、若さん心配してもらってありがとうございます 無理をしてはいけないのは、よくわかっているのは、私自身なんで程よい満足感？充実感？てところでセーブしています それに、走るとリフレッシュになりますしね。 福知山は、10kwでエントリーしています。会えるのを楽しみにしています

---

おお〜っ！！  投稿者：わか  投稿日：2009年11月12日(木)00時56分35秒   ライフサポートギブさま おっと！！ダイレクトなＰＲありがとうございます！！ 「けいれん」に悩んでいるランナーは多いですね。 特に男性が多いような気がします。なぜでしょうね？ 番組に関することですので、個人メール送らせていただきますね〜〜。 情報ありがとうございます！！ http://runforfun.web.fc2.com/

---

足のけいれん  投稿者：ライフサポートギブ  投稿日：2009年11月11日(水)19時10分42秒   初めまして、血流を促して「けいれん」「こむらがえり」に悩むすべてのランナーに・・・血流促進バンド「グラファイトバンド」のご紹介をさせてください。２年前から中高年ゴルファー向けに販売、「けいれん予防」に９９％の改善実績をもとに、スバル駅伝部や大学のアスリートのモニターテスト後、自信を持って今月からランナーさん 向けに販売開始しました。アスリートから高齢者、中、高校生までけいれんに悩む人は試してください。　足も軽くなり、ネックレスと併用で、心肺機能もアップいつもより楽に走れます。京都では１００人位のゴルファーさんがご利用、　１１月３日東日本実業団駅伝でもスバルチーム健闘の６位、３人が使用。優勝した日清食品の若い有望株（区間新）もけいれんに悩んでいるようで、お試しいただけるようです。福岡マラソンを走る和歌山の市民ランナーも走るたびに自己新だそうです。　エフエム東京では白滝さんにお願いしていますが 企画として、｢足のけいれんに悩むランナーさん」に３人分のグラファイトバンドをリスナープレゼントなどいかがでしょうか。その前にわかさんにもご使用いただき良かったらですが・・・公的機関による、血流データーも公開しています。 　　　　　　　　　　　　ライフサポートギブ　　飯塚 http://www.graphiteband.com

---

個人レスと大会のお誘い！  投稿者：わか  投稿日：2009年11月11日(水)10時39分33秒   まず・・・個人レスから！！ ★青垣もみじの里ハーフマラソン組 ☆テルさん・・・お疲れ様でした。調子の悪さの原因は？でも、福知山で、ガツンといってくださいね。 ☆ぼんきちさん・・速さ！戻ってきましたね〜。でも、テルさんがおっしゃるように、無理したらダメですよ〜〜！ ☆さくさん・・わか帽デビュー〜ありがとうございました！！これからも、どんどんわか帽で仲間を増やしていってくださいね。 ☆金兵衛さん・・キロ5分なんて！！そこまでぜんぜん上がってません。むしろ。。調子、下がってるかも？です＾＾；福知山は、タイムより勝負重視、篠山でタイム重視で頑張ります！（←今から、いい訳ちゃいますよ〜〜、故障王子へ。＾＾） ★Ｒｕｎｍａさん 六甲全山縦走・・お疲れ様でした！！須磨アルプスがある限り、私には、不可能な大会ですが。＾＾；。参加される方、多いですね〜〜。山に2200人は確かにすごい数ですね。 心優しいハイカーのおかげで開催されてると思いますが、マナーはほんとにしっかり守らないと、関西からトレイルランイベントが消えていく〜〜という現象にもなりかねないと思いますね。 ★マークンの母さん 85歳のお友達ランナーさん、すごいですね！！ぜひ、90歳まで走っていただきたい！！ 東京マラソン走られたら、取材させてほしいなあ〜〜＾＾ 湘南マラソン応援ツアー奮闘記・・オフレコに書きました！よかったら覗いてください。 ★にこちゃん もう今から随分前になるのに、よくマークンの母さんを覚えていましたね〜〜。 でも、嬉しいところで、エイドしてくださった印象は強かったですもんね。 さて、突然のエイドボランティア。。お疲れ様でした。 大会スタッフも喜ばれたことでしょう。 ♪〜ではでは・・・大会のお誘い〜〜！！♪ 2009年12月26日（土） 「年忘れ！ＥＫＩＤＥＮカーニバル大阪大会２００９」 会場・大阪万博記念公園 ロングの部　　２３ｋｍ（4区間／10・5・3・5ｋｍ）スタート　10：00 ショートの部　１２ｋｍ（4区間／5・3・1・3ｋｍ）スタート　12：45 今年最後の駅伝にわか練で参加しませんか〜〜！！ 走ったあとは、忘年会〜ってどう！？ 年末の忙しい＝＝＝時ですが、2009年の走り収めにいかがですか？ 「でたるよ〜〜」という人は、ここか、個人メールか、トップページのメールからか、わか練か・・・でお返事ください！ 〆きりは、今週中です！！ よろしく〜〜〜。みんなで楽しくタスキリレーして、2009年のお疲れ様をやりましょう！ http://runforfun.web.fc2.com/

---

週末あれこれ  投稿者：わか  投稿日：2009年11月10日(火)10時55分52秒   青垣ハーフの人、結構いたんですね〜 湘南から帰ってからもバタバタ忙しくて、個人レスできなくてすみませんm(_ _)m 練習会レポートも写真アップできなくてすみませんm(_ _)m 今日も只今、お京阪で移動中 しばし、お待ち下さい ところで、京都三条あたりに【ランステ】のようなスポットができるらしい？できたらしい？という噂を小耳に挟んだんですが…どなたか詳しくご存知の方、教えて下さい

---

そうです、マークンの母さん  投稿者：にこ  投稿日：2009年11月10日(火)00時58分23秒   そうです、にこです。 お連れさんと笑顔で話をしながら走ってましたね。お疲れさまでした。 何年か前、若練のお花見マラニックの時、千里のあたりで差し入れをして頂きました。 感激した事を覚えています。直接お会いしたのはこの時だけかも？ 応援ジョグをしていたのです。あの後、エイドスタッフの手が足りないようだったので 急遽、エイドに飛び込んで、しばらく給水のお手伝いをしていました。 大忙しでしたが、ちょっとだけランナーの役に立ててよかった・・と自己満足。

---

(続)青垣わか帽  投稿者：金兵衛  投稿日：2009年11月 9日(月)22時03分7秒 編集済   　テルさん、撃沈、残念でしたね｡でも、例年と違って､福知山まで2週間しかないので､絶好調で走りすぎて､疲れを残すより､今の底で､疲れを抜いて､調子を上げて行きましょう｡ 　青垣､ テルさんとは、最近はいつもとなりに陣取り､仲間に入れてもらってます｡ 　今日は、足はまだ故障中で､キロ5分までしか上げずに走り､記録も狙わないしと､ギリギリにアップして、1分前に並んだら､後方だというのに、わか帽が。。。。ピロロンさんでした。11月3レース目といううことで、ゆっくり行く予定とのことで､会えました｡スタートからしばらく、話をしながら､走り､途中で私は前に壁ができて､離されました｡1km迄、ネットで6'53"もかかり、1-2kmも5分40秒ぐらい､2kmからほぼ5'ペースで走りました。 　折り返し前では、知り合いがいないかなと見ながら走ってましたが､もうダメという、テルさん、サクさん、ピロロンさんに声をかけながら､走りました｡ただ、今日は､私より遅い人がいなくて､帰りは声をかける人がいなくて､ちょっと寂しかったです｡そのせいもあり、後半は､つい、上げてしまい､4'50"/km程度に、ラスト1.0975kmは4'30"/kmペース迄あげてしまい、結局で出足2kmのロスを取り戻し､ネットで1時間45分を0"09だけクリアしました。ゆっくり走らないとあかんとわかってても、つい、それなりの記録(1時間45分ぐらいは切りたい)を求めてしまいました｡これで、又､故障が直るのが遅くなったかも｡。。。サクさんが書いておられるように､フィニッシュしたら、ピロロンさんと2人話をされていて､しばらく、会話できました。わか帽のおかげで､どこに行っても､話をする人がいて､楽しいです｡ 　わかちゃん、応援でしたか｡いろいろなレベルの人がいると大変ですね｡私も､11月1日は淀川マラソソの応援に行ってきました｡会社のハーフ初挑戦の女性4名、応援して、写真を撮っては､横を走って抜いて､又､写真と応援、折り返しまで行き 同じだけ走って応援、前半はそれほどあかずにわりあい、楽に応援できましたが､後半は開いてきて､トップの人のフィニッシュに追いつけるか計算しながら､応援、汗びっしょりから最後は雨で、けっこう大変でした｡でも、応援も楽しいですね｡ 　福知山、今の足の状態だと､キロ5分で、3時間30分狙いになりそうです｡わかちゃん、付いてきますか。210分狙える状態には上がってませんか｡？？？治る事をあきらめてはいませんが。わか帽一杯と思いますが､皆さん、お会いしたらよろしく｡ http://pub.ne.jp/goldenwoods/

---

応援ありがとうござました。  投稿者：マークンの母  投稿日：2009年11月 9日(月)21時25分33秒   　わかちゃん 　湘南マラソンは、応援だったのですか？ 　３箇所での応援移動はなかり大変でしょうね。 　レポート楽しみにしています。 　にこちゃん 　リバーサイドマラソンの応援ありがとうございました。 　にこちゃんだったと思うんですが・・・。違っていたらごめんなさい。 マークンの母さんがんばってと言ってくださいました。 　８５才の走友と一緒に５キロを走っていました。昨年も一緒に走った のですが一昨年の今頃練習中に倒れられて昨年は復帰第一線だったので 今年もまた走るって言われたので一緒に走りました。９０才までは走り たいと言ってはります。 　目標は、第一回の東京マラソンに出場したのでもう一度出場したいそう です。私も負けんように頑張らねばと思っています。

---

青垣わか帽  投稿者：テル＠福知山  投稿日：2009年11月 9日(月)20時10分45秒   わか帽かぶってると、やっぱり目立ちますわ(^_^)v ☆さくさん 初顔合わせでしたねえ。 私も１時間３８分台でフィニッシュでした。 これからもお手柔らかに、よろしくお願いいたしますm(__)m ☆ぼんきちさん 同じ日に開催された揖斐川マラソンでは、３８歳の男性が亡くなられたとか(T_T) 地獄（ひょっとして天国？）から折り返してきたからといって、無茶したらあかんでぇ。

---

KOBE六甲全山縦走大会  投稿者：Ｒｕｎｍａ  投稿日：2009年11月 9日(月)04時41分7秒   に、参加してきました！ 久々のランニングイベントです。 しかし、最近のトレイルランブームは異常ですね…。 うれしい事なんですが、他のハイカーが２２００人という、参加人数の多さに 目を丸くしていましたよ。 １１月２３日も行われるんですが…その日も同じくらいの人数が山に入る見込み。 ランナーであっても、ロードと違った山に入ったときのルールはきっちり守りたいものですね。 大会の結果は…順位を競うものではないことは分かっていながら… カワニャンさんのお尻を追いかけて、１００位前後では入っていたと思います。 http://kikistyle.exblog.jp/

---

わか帽デビュー  投稿者：さく  投稿日：2009年11月 8日(日)22時21分1秒   もみじの里組のみなさん　今日、各地での大会に参加したみなさん　お疲れさまです。 もみじの里のハーフをわか帽かぶって走りました。 スタートして500m位の所でわか帽かぶった人が私を抜いていき　その人がテルさんだったのですね。テルさん速いですね。 テルさん　あいさつして頂きありがとうございます。 折り返し地点過ぎてから、わか帽かぶった金兵衛さん　ピロロンさんとすれ違いわか帽は目立つからゴール地点でお会いすることができました。 レースは1時間38分台で完走しました。

---

(無題)  投稿者：ぼんきち  投稿日：2009年11月 8日(日)19時28分46秒   青垣に、行ってきました 久しぶりの、ハーフでした。大江山は、山に入ると歩きぱなしだったんで。・・・ 始めは、身体のこともあり、無理をしないように、キロ５分位で走れればいいかなと、思い１時間５０分きれればいいかな？と思いスタートしましたが結果、目標より１０分以上早く走れました コンデションがよかったおかげでタイムが伸びました。 倒れてからは、ランナーじゃなく、ジョッカー（のみなさんその１、仮面ノリダー風に）言ってるんで足がパンパンになりましたが、おもっきり楽しめました

---

青垣撃沈(T_T)  投稿者：テル＠福知山  投稿日：2009年11月 8日(日)18時19分16秒   ３ｋ過ぎから身体が思うように動かず、１０ｋ地点で４２分。 神鍋よりも１１分も遅いタイムでフィニッシュ。 福知山が心配になってきました(-_-;)

---

湘南マラソン応援移動中  投稿者：わか  投稿日：2009年11月 8日(日)11時18分26秒   ３カ所応援を遂行中、かなりしんどい サブ3ランナーから完走ランナーまで、応援するのはなかなかハードです(^。^;) ミツヲさん、頑張ってるよ！

---

江ノ島にて。  投稿者：わか  投稿日：2009年11月 7日(土)13時28分44秒   只今、ランチ中。 皆さんは、しらす丼。私、トウモロコシて揚げたこ焼き

---

以上は、新着順1番目から50番目までの記事です。

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  |  《前のページ |  次のページ》  ／20  新着順 投稿順

[ teacup. ] [ 無料掲示板 ] [ プレミアム掲示板 ] [ teacup.コミュニティ ] [ ブログ ] [ チャット ]

RSS

---

teacup.AUTO BBS Lv2-Free