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キーワード: マラソンレッツランわか練

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◇今日の練習会(1)

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四万十川ウルトラ３

投稿者：てーちゃん投稿日：2009年10月19日(月)21時40分33秒

オッカーさんから「わかちゃん」が心配してはった」と聞きました。有難うございます。丹後で膝を傷めたので、丹後以後全然走っていなかったんですが、痛みが治らないためスポーツ整形で診てもらったら、膝に少し水が溜まってるとのことだったので、四万十川前々日に関節内注射しての参加で不安でしたが、何とか完走できました。今回、キメラ号ツアーに参加しましたが、わか帽被って走りました。わか帽探しましたが、会ったのは京都龍馬会の大柄な方だけでした。１５キロ付近で京都キャロットの藤井さん、残酷マラソンの久保井さんとわか練のことなど話しながら１０キロぐらい並走しました。だれかさんの○○ウルトラ１００キロ真似したわけではありませんが、間一髪のゴール（１３時間５８分４７秒）でした。せっきぃさんやうえちゃんと比べたら月とすっぽんですが、とにかく１００キロ初完走なので感激です。

kameです

投稿者：kame 投稿日：2009年10月19日(月)20時44分44秒

すみません。アドレスを間違えていたようです・・・。わかさん宛にメール送らせて頂きました。よろしくお願いします。ちなみに、うちのオーダーシューズ愛好者では、リサ・スティッグマイヤーさんや荻原次晴さん等おられますよ。。

ｋａｍｅさんへ

投稿者：わか投稿日：2009年10月19日(月)17時30分27秒

業務？連絡です。お名前のところに何回かメールを送ったんですが、エラーで返ってきます。申し訳ないですが、↑わか　のところにメールを送っていただけますか？よろしくお願いします。

http://runforfun.web.fc2.com/

ＮＥＷコーナー！

投稿者：わか投稿日：2009年10月19日(月)17時22分4秒

トップページに「あるばむ」を追加しました。ここでみなさんが紹介してくださったアルバム、掲示板だとどんどん消えていってしまうので、まとめて紹介するコーナーを作りました！！今は・・・［丹後」と「競馬場運動会」を載せてます。これからもみなさんが撮ってくださった写真をこのコーナーにまとめますので、カメラ班（ん？こんな班あったっけ？）のみなさん！よろしく！！

http://runforfun.web.fc2.com/

帰ってきました！！

投稿者：わか投稿日：2009年10月19日(月)17時17分50秒

遠征から昨日～帰ってきました。今日は、一日ぐったり～～してました。昨日は、あっちこっちで大会があったようですね。みなさん！！報告してね！ ★野田さん金曜日はばったり！びっくりしました！場所もびっくりだけど、缶ビールと野田さんのツーショット？も意外でした！私も真似して、走ったあとは・・同じことしましたが・・＾＾；「新米ぱぇ～てぃ」お待ちしてますね。そのときに野田さんからでた質問「おかず一品って、何人分持って行ったらいいんでしょうか？」Ａ：一人分（自分の分）だけでいいですよ！みんながみんな２０人分も持って行ったらえらいことになります！＾＾；みんながどんなものを持ってくるか楽しみです！ ★さくさん島根県の大会はいかがでしたか？また報告してくださいね。島根もお天気良かった？ ♪四万十川ウルトラ組♪ ★うえちゃんお疲れさま～～。野田さん情報を読んだとき、うえちゃんかな～～！？とは思ってましたが、やっぱり！！わか帽を全国ネットしていただいて、ありがとうございます！！ ★せっきぃ～さん余裕のサブ１０・・おめでとうございます！！やっぱり、あの特訓が効いたんでしょう！！＾＾；よかった！よかった！！

http://runforfun.web.fc2.com/

四万十川ウルトラマラソン２

投稿者：せっきぃ～投稿日：2009年10月19日(月)16時57分16秒

　ＮＨＫニュース！僕はスタート地点から２ｍほど後ろの左側にいたので、あのわか帽は僕だと思ってました（苦笑）　で、僕の結果ですが、途中、歩いたり座り込んだりしたものの、なんとか９時間４４分３０秒でゴールしました！　やっぱり、ウルトラはしんどい↓

四万十川ウルトラマラソン

投稿者：うえちゃん投稿日：2009年10月19日(月)12時56分42秒

NHKニュースの件↓、状況から私だと思います。（笑）今回は、最前列ではなかった（２列目、一緒か？、笑）ので、手を挙げてスタート。例年の四万十川（関西ではサンテレビ放映）テレビで映ろうと思っていましたが、NHKニュースでやってましたか？びっくりですね。で、私の結果ですが、９時間３８分３４秒と、ちょっとというか、ずいぶん目標としていたタイムからは遅れましたが、なんとか最後まで走って完走できました。なんか悔しくって、また来年も申し込みしたくなっちゃいました。（笑）

http://blue.ap.teacup.com/g-uechan/

マラソン終了。

投稿者：わか投稿日：2009年10月18日(日)15時26分22秒

めちゃめちゃいいお天気の中、ハーフ走りました？今回は初ハーフの男性３人の引っ張り役１４キロしか走ったことがない人たち！どこまで行けるか？アップダウンがきつくて折り返しまでに１時間２０分かかり（制限時間は２時間半）足が止まって二人離脱前を走るひとりを追っかけて爆走追いついてしばらく併走するも、歩きか入り…また離脱ここから私も必死に走らないと関門やばい一人になって爆走して２時間１６分台どゴールしました前半１時間２０分後半５５分って、こんなレースも初めて！疲れました今、京都からお嫁にきた市電に乗ってます。今日は【西陣】です！さすが鉄ちゃん、故障王子の反応にびっくり

追伸

投稿者：野田さとし投稿日：2009年10月18日(日)13時15分49秒

訂正！｢できてできますように｣→｢できますように｣

今先程の…

投稿者：野田さとし投稿日：2009年10月18日(日)13時13分42秒

NHKニュースで四万十川ウルトラマラソンのニュースやってました。前の方で、わか帽にBloomingのシャツの方が手を挙げてスタートされてました今日はどこもマラソン日和ですねどうか皆さん、ケガなどなく、無事に完走できてできますように願ってます。

拷問かも？

投稿者：わか投稿日：2009年10月17日(土)19時18分26秒

島なので、わかってたけど…魚三昧それよりも、料理が並んだ状態で、挨拶が延々と… いつになったら乾杯になるんだろ？

京都市電

投稿者：故障王子投稿日：2009年10月17日(土)15時13分0秒

↓の写真懐かしい～！１９５７年製造で、ナニワ工機が製造した京都市電です。 1980年に広島に、お嫁に行きました。ヘッドマークの『銀閣』と云うのは公募で決まった愛称です。全部で広電には15両の京都市電が走っており、『舞妓』『東山』『鞍馬』etc・・・などが走っています。　伊予鉄道でも塗装を変えて京都市電が現役で走っています。　京都市電もこんなに長い間頑張ってるので、いよいよマラソンシーズンイン！若練のみなさんも明日は色んな所で走っておられると思いますが、今のベストを尽くして、頑張りましょう！

広島港にて

投稿者：わか投稿日：2009年10月17日(土)14時14分8秒

広島港まで市電で来たら…なんと京都の市電でした。(^_^)v こんなところにお嫁さんに来てるなんてさくさん、行ってらっしゃい。楽しんで来てくださいね～

初投稿

投稿者：さく投稿日：2009年10月17日(土)14時09分22秒

最近、わかちゃん練習会に参加し出した　さくです。　明日は、島根県の萩・石見空港マラソのハーフを走り　これから伊丹空港に向かい飛行機で行ってきます。

広島上陸…

投稿者：わか投稿日：2009年10月17日(土)12時26分17秒

早速お昼ご飯は、広島焼き

お～～い。

投稿者：チャイ投稿日：2009年10月17日(土)11時51分43秒

マラソンシーズン到来なのに「みんなで出ようぜ～この大会！」の参加表明、少なすぎやしませんか。もっと盛り上げて、自分自身のテンションを上げるのに使ってみてはどうですか。淀川マラソン「1人？」＝ありえへんし…テンション下がるわ(笑)

http://ameblo.jp/wakaren-chai/

こんにちは

投稿者：野田さとし投稿日：2009年10月17日(土)08時54分13秒

わかちゃん、昨日は京橋の『ランナーズプラス』さんで偶然お会いしてびっくりでした。その時に僕の目の前には、走り終えたご褒美の缶ビールが… 僕の心の中では｢あら見てたのね～｣って歌ってましたわかちゃん、これから広島みかんマラソンですか、どうか楽しんで行ってらっしゃい

kameさん

投稿者：わか投稿日：2009年10月17日(土)08時40分10秒

こんにちは。初書き込み～ありがとうございます！！行きます！！作らせていただきます！！オーダーメイドの勝負靴！私は、サイズが小さいので、いつもいいのがなくて困ってます。靴に足を合わせてますよ～！近々、ご連絡させていただきますね。よろしくお願いします。＾＾＾で、今日から、広島の江田島に遠征で～す。「ひろしまみかんマラソン」に行ってきます！！来週のわか練・・・おみやげはみかん？！そうそう・・・来週のわか練～～みんな来てくださいね！！ゲストがこられます！！＾＾

http://runforfun.web.fc2.com/

勝負靴

投稿者：kame 投稿日：2009年10月16日(金)22時49分39秒

はじめまして。。ﾗﾝﾅｰｽﾞの記事で「ﾐﾑﾗﾎﾞ」に行かれた記事を拝見いたしました。いかがでしたか？実は私は、あそこから車で30分程の宍粟市で、ｵｰﾀﾞｰﾒｲﾄﾞのﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞを作っています。年間1000足程のシューズが市民ﾗﾝﾅｰやｱｽﾘｰﾄの足をサポートしています。お陰様で、市民ﾗﾝﾅｰには愛好者が多く、リピーターも多くおられます。是非、今度は我々の工場へ取材にいらっしゃいませんか？若林さんにぴったりのシューズをオーダーメイドで作りませんか？こんな書き込みでも良かったでしょうか・・・・？

新米ぱえ～てぃ★

投稿者：わか投稿日：2009年10月16日(金)10時39分7秒

届いた新米のパッケージを開けるとお手紙が～↑ 第１０給水所デボランティアされている「今井さん」ちの新米だそうです！！秋岡のたんぼで収穫された「こしひかりの新米」を食べる会！！以下の要綱でやります！！だれでも参加ＯＫです！！１０ｋｇもありますから！！みんなで「新米」いただきましょう！１１月３日（火・祝）集合時間と場所　　１２：３０　阪急　総持寺駅　集合ぱぁ～てぃ会場　　安威川駅伝のスタート地点　　　　　　　　　＊雨の場合は、故障王子の豪邸にて。持ち物　　　　　　マイ箸・マイどんぶり・マイコップ・マイおかず（１品持参）ＲＵＮ　　　　　　往復７キロのコースがあります！好きなだけ走ってください。＊新米は故障王子が炊いてくださいます！１２：３０に間に合わない人は、直接会場に来て下さい！ドタ参、ドタキャン・・ＯＫですが、一応人数を把握したいので、参加表明は、ここか、メールでお願いします！！

http://runforfun.web.fc2.com/

ニューわか帽

投稿者：ミツヲ投稿日：2009年10月14日(水)16時50分44秒

明日おねがいします。

新米ぱぁ～てぃ！！

投稿者：わか投稿日：2009年10月14日(水)15時07分18秒

ゲットしたみなさんの予定を最優先に、多数決で１１月３日に決定しました～！！マイ箸・マイ茶碗・マイおかず？を持って、集合で～す！！場所と時間はこれから打ち合わせします。残酷マラソン参加の人も、そうでない人も、だれでも参加大歓迎～～！みんなで「新米」食べましょう！ ★さすらいさん東京マラソン・・・当選ですか！！いいなあ～いいな～～いいな～～～～！！私の分まで、楽しんで来て下さいね。 ★ミツヲさんニューわか帽・・まだありますよ！！明日持って行きましょうか？ ★おっくん新米ぱぁ～てぃ！！ぜひ、参加してください。大泉緑地公園・・いいところでしょう？！でも、新米１０ｋｇ、運ぶとなると・・ちょっとたいへんかも？で、今、思案中です～。 ★おっさん御所のすごく近く？それは、絶対来てもらわないと～～！！＾＾早く腰が落ち着きますように。

http://runforfun.web.fc2.com/

ありがとう。

投稿者：おっさん投稿日：2009年10月14日(水)12時01分50秒

わかさん。お返事ありがとうございます。御所の凄く近くに住んでいるのですが、なかなか走るきっかけがありません。過去にも、一人で走ったんですが続きませんでした。仲間がいれば、つづけられそうな気がして書き込みさせていただきました。今、腰が少しいたいので落ち着いたら是非、参加させていただこうと思っています。その時はよろしくお願いいたします。

新米ぱぁーてぃ＾＾；

投稿者：おっくん投稿日：2009年10月14日(水)07時19分3秒

でも、残酷でてないし～でも、おこぼれちょうだい～＾＾：大泉公園？　大泉緑地ですね。地下鉄御堂筋線新金岡駅東へ約１Ｋｍわかちゃんのブログにもでてましたが、 1周約３Ｋ（２．７～２．８Ｋかな？）樹のみちというウッドチップを敷き詰めたクロカンコースがあります。コース途中に、ＢＢＱコーナーもあり！です。樹のみち http://www.oizumi-ryokuchi.com/ikoi/kinomichi.html 夏のおわりのワンシーン

東京マラソン

投稿者：ミツヲ投稿日：2009年10月13日(火)20時45分11秒

ハズレました！！徳島マラソンあたりを考えます。あとニューわか帽在庫ありますか？

な、なんと

投稿者：さすらい投稿日：2009年10月13日(火)20時04分41秒

丹後１００キロウルトラマラソンを無事完走し今年の目標は達成。正直天候に恵まれラッキーな完走でした。もう今年の運は丹後で使い果たしたはずなんだけどな、なんと今メールみたら東京マラソン当選通知丹後で運は使い果たしてるはずなのに丹後完走のご褒美かなぁ

また落選～；；

投稿者：わか投稿日：2009年10月13日(火)18時13分33秒

もう～～～ええかげんにせえよ～～！東京マラソン・・・落選通知が届きました。今年も落選～。なんでやねん！！ことごとく、運がないなあ～～！当選した人いますか？

http://runforfun.web.fc2.com/

新米！

投稿者：わか投稿日：2009年10月13日(火)11時44分35秒

届きました残酷マラソンでゲットした１０ｋｇです！さあ～新米ぱぁーてぃですね直火のできる大泉公園でマイ箸マイ茶碗、新米に合うマイおかず持参で、走ったり…食べたり、炊いたり三昧いかがですか？…でも日程が難しいもっと近場で淀川でも… 新米が古米になる前にやりましょう！

３連休～

投稿者：わか投稿日：2009年10月13日(火)10時46分45秒

あっという間に終わりました。ちょっと遠出をしていましたので、ここもお留守でごめんなさい。 ★ひらおっさん（さん？）ようこそ～～。書き込みありがとうございます。ぜひぜひ、御所に来て下さい。迷惑なんてとんでもないです！！だれでも最初は、初心者です。わか練って・・ウルトラ好き！の団体のようですが、初心者の方ももちろん来てますよ。練習メニューはないので、それぞれ、好きに御所の中を走るだけです。だれでも参加できますよ！！安心してお越しください。お待ちしてますね！！夜の御所～みんなで走れば楽しいです！！

http://runforfun.web.fc2.com/

はじめまして。

投稿者：ひらおっさん投稿日：2009年10月11日(日)20時39分8秒

はじめまして。皆さん、目標がすごいですね。超初心者でも、御所のトレーニングに参加して御迷惑にならないでしょうか？どなたか、アドバイスいただければ幸いです。

斑尾トレイルラン

投稿者：おおば投稿日：2009年10月10日(土)10時06分42秒

斑尾高原トレイルランニングの大会に参加してもう１週間！気持ちのいい５０キロを６時間３９分で走ることができましたカメラを持って走ったので、よかったら見てください（枚数は少ないですが） ↓　私が写した写真 http://picasaweb.google.co.jp/lh/sredir?uname=ohba.wakaren&target=ALBUM&id=5390764222924149969&authkey=Gv1sRgCIO4qvm1lqz0LA&feat=email ↓プロのカメラマンが撮った写真 http://gallery.mac.com/fpcmac ↓この大会でした http://madarao.tv/forest-trails/

今日のわか練

投稿者：おおば投稿日：2009年10月 8日(木)11時07分47秒

台風は逃げるように関西から離れて行きましたね～今晩の練習会もバッチリかな私は疲労であんまり走れないけど…長野のお土産、持っていきますよ～

油断禁物だけど…

投稿者：わか投稿日：2009年10月 7日(水)19時49分48秒

明日のお昼には台風一過になりそうですね～とにかく、被害がでませんように

明日の晩には

投稿者：たけした投稿日：2009年10月 7日(水)18時06分41秒

今晩はぁ明日の晩ですね　きっとできるでしょう。

台風接近～＠＠

投稿者：わか投稿日：2009年10月 7日(水)10時35分16秒

コンパクトな強い台風が接近中ですね～＞＜しかも、明日関西に上陸か？！わか練・・・やばいかも？です。台風進路・状況を見ながら、開催か中止か、決定しますね。明日は、この掲示板～要チェックしてください。 ★金兵衛さんあちこちの大会でお会いできそうですね。ゆっくり調子を上げていってください。目標は「福知山」・・それも一緒だ！！＾＾；

http://runforfun.web.fc2.com/

お久しぶりです

投稿者：金兵衛投稿日：2009年10月 6日(火)20時13分26秒

　ご無沙汰してます｡皆さん、元気にウルトラから騎馬まで、楽しそう。　私は､セプエキのときにも、少しだけあった足の痛みが悪化し、秋の心臓強化レース(800m&1500m 2連荘)をパスし、6日も走らない日をつくるなど、サボってました。多少良くなり､ジョグで練習は再開しましたが、6日間休むと、キロ6分半で21km走っただけで､強烈な筋肉痛、衰えは早いです｡昨日､今日は､マイクロ波と電気も当てて、良くなってきて､これから、調子が上げていきます｡月末の6時完走、大丈夫かなあ。その他､大会参加表明メール入れました｡無事､お会いできますように｡

http://pub.ne.jp/goldenwoods/

ようやく～！

投稿者：わか投稿日：2009年10月 6日(火)11時09分29秒

パソコン大先生のおかげで、ようやく、送信できるようになりました。で、練習会レポートもアップできてます！！遅くなってごめんなさい～。 ★モンチッチさんあいかわらず・・遅寝ですね～！やっぱり、リオデジャネイロでしたね！日本からだと地球の裏側～遠いなあ～～！！ ★テルさんすごい！！綺麗な数字ですね。なんか、考えますね～＾＾； ★おおばさん３連ちゃんウルトラ・・・お疲れ様でした。そのパワー。脱帽です。。。 ★おっくんグループトライアルの結果、ありがとうございます！！やりましたね！！１００ｋ「わか練～Ｖ２狙うぞ！チーム」見事に準優勝～～！！６０ｋ「わか練～はらはらドキドキチーム」潰れながらも3位なんて！さすがです！！表彰状や副賞がとどいたら、またここで発表しますね！！そうそう～～例の新米がもう届くそうですよ！！新米パーティの企画をしないとね！！＾＾

http://runforfun.web.fc2.com/

丹後・グループトライアル

投稿者：おっくん投稿日：2009年10月 6日(火)06時13分11秒

１００Ｋ：２位、６０Ｋ３位おめでとうございます！ http://www.r-wellness.com/result/result-2009tango.html

今週はここ

投稿者：おおば投稿日：2009年10月 3日(土)17時17分49秒

さあ、明日楽しむぞ～

ムフフ(^。^)

投稿者：テル＠福知山投稿日：2009年10月 3日(土)07時48分36秒

こんなの(^_^)v 宝くじ買いに行ってきたろ！

ニューフェイスさん、続々・・・＾＾；

投稿者：おっくん投稿日：2009年10月 3日(土)07時02分7秒

真夏の夜のインターバル・・・もどこえやら＾＾；秋の風情が漂ってきた御所・・・です。癒しの練習会・わか練にこのごろニューフェイスさん続続・・・とです。うれしいですね。でも、顔と名前が・・・？？？ま～！ぼちぼちとわかってくるのかな～そんななかに、トルコのマラソン・・イスタンブールユーラシアマラソンかな？に出られる初心者の方も ♪飛んでイスタンブール～～♪ 　　♪ちょっとふり向いてみただけの～異邦人♪ ＰＳ　私は２００６年のセプエキの次の週にわか練に！　　　私にとって、９月はわか練新学期の始まり＾＾；なんです。　　　でも、まだまだ、見習い練習生＾＾；

遅寝は三文の得？

投稿者：モンチッチ投稿日：2009年10月 3日(土)04時57分33秒

結果は・・・・・・・わかちゃん大当たり！！２０１６年夏季五輪はリオデジャネイロ　南米初東京は第２回投票で落選暇でしたが営業時間終了後にお客様来られて今終わりましたいつも酔っ払いの韓国クラブのママさんですが今日２時間走ったとのこと一応歩いてないらしい、体型的には納得・・・・・少し胸が邪魔かな(笑) 明日は丹後の６０ｋｍで女子３年連続６０歳以上１位の予定の方の今回自己新で７時間切りの祝賀会（６８歳の６０キロ完走のお父さんの賭けに負けたワイン飲み会）でまた飲みます

http://ameblo.jp/nippon47/

でっ？

投稿者：わか投稿日：2009年10月 3日(土)00時40分15秒

どこ？すぐに発表しない。もったいつけるのね！！明日・・・早いので、寝ます。ブラジルかな？

http://runforfun.web.fc2.com/

あちゃ～。

投稿者：わか投稿日：2009年10月 3日(土)00時29分52秒

東京・・も落選しました！！

http://runforfun.web.fc2.com/

うわっ？

投稿者：わか投稿日：2009年10月 3日(土)00時28分0秒

シカゴが落選！！

http://runforfun.web.fc2.com/

あっ！

投稿者：わか投稿日：2009年10月 3日(土)00時22分32秒

たかぎさん・・・・ありがとうございます～～＾＾；さて、パソコンと悪戦苦闘していたら・・こんな時間に！＠＠もうすぐオリンピックの開催地が決定します！！どこになるのかな～～？？？ドキドキ＊＊

http://runforfun.web.fc2.com/

こちらです！

投稿者：たかぎともたか投稿日：2009年10月 2日(金)21時55分53秒

http://runnet.jp/news/main.php?_num=211

http://d.hatena.ne.jp/tomo-075/

おかしい～＞＜

投稿者：わか投稿日：2009年10月 2日(金)21時36分26秒

何がなんだかわかりませんが・・・パソコンがおかしいです。受信できるのに、送信できない・・じゃ～～ということで、ノートパソコンから・・と思ったら、ノートパソコンからも送信できない状態に陥ってます・・・＞＜なので、昨日の練習会レポート・・アップできません。ニューフェイスさんがお二人も来ていただいて・・早くアップしたいのですが・・写真もアップできないので・・・もうしばらく・・お待ちくださいね。ごめんなさい・・・ところで・・「わか＝仕事人」←わかる人にはわかるかな？嬉しい記事でした！

http://runforfun.web.fc2.com/

疲れました

投稿者：わか投稿日：2009年10月 1日(木)22時41分28秒

結局みんなが来るまでに２０キロで終了しました！もう気力が続かなかった。一人では、そんなに走れないですね時間があったのでお風呂屋さんに行ってから、わか練へ。また２、５キロコースを２周。でもみんなと走るとあっという間の２、５キロコースでした。練習会レポートはまた。今週も新しく人がいっぱいでした。嬉しいですね(⌒～⌒)

今から

投稿者：わか＠すでに御所投稿日：2009年10月 1日(木)14時51分47秒

ランスタートします。仕事が早く終わったので走ります！２、５キロをぐるぐると皆さんが来るまで走り続けてられるかなあ？

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