はぁ～い！わかです！

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北海道組その４くらい

投稿者：とこ投稿日：2009年 9月 2日(水)10時12分42秒

わかちゃんが書いてるとおり「なめたらアカン！フルマラソン」を実感。 3時間半切りを目標に走りましたが、6月7月に長距離走ができてなかったせいか、後半ペースが落ち、結果3時間34分台でゴール。このレースでは「イーブンペースでまとめること」と「故障しないこと」を課題にして走り、固いアスファルトで脚のあちこちが順番に痛くなるも、故障はなく走り終えました。(その後の太股の筋肉痛は、今までで一番強いけど)　ペースは前半と後半を別々に考えるとある意味イーブンやったんですけど(笑)。秋のレースに向けてやるべきが分かってヨシとしておこうということで、北海道スィーツとして有名なルタオのカフェで「ドゥーブルフロマージュ」を食べて、北海道遠征を締めくくりました。しかし、昨年の北海道マラソン以降に走ったフルの中で、今回が一番タイムが悪いっていのが腑に落ちないんですけどね。

ピロロンさんへ。

投稿者：わか投稿日：2009年 9月 1日(火)14時07分14秒

業務連絡です～～。個人メールあて↑わかでいいですので、本名を教えてください。＾＾；丹後団体戦に申し込むのに・・・本名が要りました。まさか・・ピロロンさんとはかけないし・・・＾＾；よろしくです！ご存知の方が代理表明でもいいですよ～。

http://runforfun.web.fc2.com/

ようやく・・・個人レスです！！

投稿者：わか投稿日：2009年 9月 1日(火)09時14分2秒

日曜日・・各地のレースで頑張ったみなさん！！お疲れ様でした～＾＾私の北海道マラソンの詳細は・・・ブログ「オフレコ」に書きました。トホホ・・な撃沈＞＜；福知山マラソンに向けて、練習計画、立て直します！！「なめたらアカン！フルマラソン」＝今回の教訓～＞＜ ★神鍋組さん・テルさん・・・魔法の薬？が効いてよかったです。９０分切りおめでとうございます！！・おおばさん・・惜しい～～４４秒！！でも、大幅自己ベスト更新おめでとうございます。・故障王子さん・お久しぶりですね～。仕事が忙しかったんですか！今週は、セプエキ・来来週は、丹後！！また元気な走りを見せてください！そうそう・・丹後６０キロ団体戦にエントリーしてくださいね～！！ナンバーカード教えてください！！・鉄人２８号さん・・伴走お疲れ様でした。ストレス発散で２０キロ？レースのあとに？すごいです！！・ひらのさん・・やった～～！！「初ハーフ完走おめでとうございます！！」頑張りましたね～～！！これで、下関フルマラソンの完走も見えてきましたよ！！レベルなんて関係ないですよ！！だれでも最初は、ビギナーです！これから、走ることがどんどん楽しくなって、どんどん走れるようになりますよ！！あ～～なんかうらやましい～～その頃に戻りたい＞＜ ★北海道組・澤ちゃん・・・ｺﾞｰﾙ会場と帰りの飛行機で、またまたばったりでしたね。伴走での遠征お疲れ様でした。小樽見学とは・・・さすがです！・とこさん・・・お疲れ様でした。結果報告は、またご本人より。目標達成にはならなかったけど、去年より大幅に記録更新なんだから！！すごいよ！！ ★かっとび！伊吹組たかぎともたかさん・・・お疲れ様でした！今年から下りなし？いいなあ～～。２年前の恐怖がよみがえる＾＾；長浜の地ビールは最高だよねえ～～。ところで、３人でピッチャー４杯！！＠＠それすごくない？ ★みやもと先生じゃんけん強いですね～～。それにしても・・早狩さんもみやもとせんせいに負けず劣らず・・・日焼けが＠＠丹後「心の支えチーム」了解です！！

http://runforfun.web.fc2.com/

北海道組その３

投稿者：澤ちゃん投稿日：2009年 9月 1日(火)08時58分15秒

昨日北海道から帰ってきました。私たちは札幌を８時半くらいにチェックアウトし、小樽まで電車で行って、観光マラニックをしましたよ。おいしいケーキやおいしい海鮮丼を食べ、楽しく過ごしておりました。さあいよいよ帰ろうかと千歳空港から飛行機に乗ると、なんと、ここでもわかちゃんにバッタリ遭遇！！あのときはラーメンをたらふく食べて満喫状態やったんですね。３日間、お疲れさまでした～！！

かっとび～！

投稿者：たかぎともたか投稿日：2009年 8月31日(月)21時14分50秒

やはり、伊吹さんも涼しかったです！今年は下山方法の変更があり、バスで、伊吹ドライブウェイも楽しめるおまけ付！ガスってて、眺望はなかったけど、連なる山脈の景色はサイコー！ニホンカモシカに遭遇！レース終わって、遠足気分！伊吹さんの豊かな表情を堪能しました！で！やっぱり長浜へ立ち寄り、地ビール屋さんへ、ピッチャーでレギュラー全4種類をゴクリ！（by３名）今年も、夏の最後に湖北を満喫の一日でした！

http://d.hatena.ne.jp/tomo-075/

最後の仕上げ

投稿者：わか投稿日：2009年 8月31日(月)17時24分3秒

やっぱりラーメンてことで、北の時計台の塩ラーメン。量が多過ぎて食べても食べても減らないおなかも堪能して、今から飛行機に乗ります

3枚目の写真

投稿者：わか投稿日：2009年 8月31日(月)15時52分27秒

北海道限定の「じゃがポックル」ゲットしました～ビールによくあうねん

「少年よ！大志を抱け」

投稿者：わか＠まだ札幌投稿日：2009年 8月31日(月)15時46分16秒

クラーク博士に会いに羊ヶ丘に行ってきました。最寄の駅から歩いて12～3分だと、時計台のガイドさんが言うので歩いたら…50分もかかって（しかもずっと上り坂…展望台に行くんだから当たり前だけど）昨日の疲れをほぐすつもりがますます足がパンパンようやく着いたクラーク博士さんとのツーショット次のレースに大志を抱く誓いをしました。で、そこで売っていたご当地キティちゃん。「クラーク博士になったキティちゃん」です笑える帰りはバスに乗ったら13分だった！バスの所用時間やん

神鍋組その５

投稿者：故障王子投稿日：2009年 8月31日(月)07時46分52秒

　おおばさんの言うとおり、今年の神鍋はほんまに涼しかったです～だだ、デブの私は給水は全部取り、シャワーは全部かぶり、オーバーヒート状態でした～　結果は1:21‘50　80分切りならず～残念！！　最近、仕事が忙しくて引きこもり状態だったので、本当いい気分転換になりました。ただ、今日はバリバリの筋肉痛です～情けないなぁ～　ゴール後、逆走して応援に行ったんですが、テルさんと、おおばさんは速すぎて応援できませんでした～残念

北海道組その２

投稿者：澤ちゃん投稿日：2009年 8月31日(月)00時13分48秒

わかちゃん、今日は大変お疲れさまでした～！私は福永さんというブラインドランナーと一緒に参加しましたが、事前にわかちゃんが走られると知らなかったので、ゴールでお会いしたときはびっくりしましたよ！！(^^;) 私たちは福永さんの失速もありながら、何とか3時間33分03秒でゴール。暑すぎるもなく、全く寒くもない大会をすごく満喫しました。また機会があれば、参加してみたいと思いましたよ。(^O^) 私たちもアフターはジンギスカンでしたが、さすがにそこまでバッタリではなかったですね。(^^;)

北海道組

投稿者：わか投稿日：2009年 8月30日(日)22時12分43秒

ジンギスカン飲み放題で盛り上がってます

訂正です

投稿者：ひらの投稿日：2009年 8月30日(日)20時23分51秒

すみません、「神鍋報告その４」でした

神鍋報告（その３）

投稿者：ひらの投稿日：2009年 8月30日(日)19時59分37秒

「15キロでリタイアしたらどうやって帰ってこよう…10キロで止めとくべき…」ってず～っと考えてましたしか～し、なんと完走しちゃいましたまあ、皆さんからしたらレベルの低い話でしょうが… 神鍋組のお二方が書かれているように天候に恵まれた賜物だと思います後は…甲山森林公園での５時間走のおかげです登り坂では「甲山の方が暑かった」「頑張って練習したんやから大丈夫」と自分に言い聞かせ走りました。ハーフを完走出来たことに大満足で、ますます走るのが好きになりそうですまだまだビギナーランナーですが、皆さんこれからもよろしくお願いします

神鍋組その３

投稿者：鉄人２８号投稿日：2009年 8月30日(日)19時57分23秒

　わかちゃん、北海道マラソンお疲れ様でした。私は神鍋マラソン、視覚障害者ランナーの伴走で１０K走って来ました。「練習が出来ていないから・・・」と弱気な言葉に」じゃ、ゆっくり、楽しみながら走りましょう」と・・・ゆっくりなのに登り坂ではペースダウン・・・結果１時間３分でゴール私の普段の練習より遅いのは結構ストレスが溜まりますね。早めに家に着いたので、２０K走って来ましたわ。

北海道

投稿者：わか投稿日：2009年 8月30日(日)18時21分52秒

とりあえず完走はしました～でも、タイムはボロボロ～詳しくはまた…

神鍋組その２

投稿者：テル＠福知山投稿日：2009年 8月30日(日)17時30分38秒

今日の神鍋は今までに無く涼しく、神鍋を走り続けて２５年目、毎回襲ってくる痙攣もやってこず、このコースでようやく９０分切りが出来ました。何時も二日酔いランとなる神鍋ですが、今年はアワアワちょっと控えめ、そして秘密のお薬が功を奏したみたいです(^_^)v このお薬はバッチリでした。アルミ箔もストローもいりません（爆） ☆おおばさん早朝よりお疲れさまでした。おいしいスイカは食べられましたか？わたしゃ、虹鱒の塩焼きでプッハ～でした。次の村岡楽しんできてくださいね(^_-)-☆

神鍋組その１

投稿者：おおば投稿日：2009年 8月30日(日)16時00分41秒

編集済

８時時点で、天候曇りで気温２２度こんなの神鍋ではな～い！と思いながらスタート！いつも最初の上りで１０キロにしとけばよかったかなと後悔するので、今年はゆっくりめで１周目を走ろうと決めてましたで、中間点通過時に４５分台を確認したんだけど、これが何を意味しているのかも考えずに２周目へ・・・残り２キロで時計を見ると８３分・・・！？２キロを７分で走ればサブ９０？気づくのが遅すぎた・・・！とても無理！！でも頑張ろうとラストスパートで、結局９０分４４秒でゴ～ル９０分切りはできなかったけど、神鍋での自己ベストを大幅に更新(^_^)v やっぱり涼しかったおかげかな (^_^;) ＰＳ）テルさんとのバトルは惨敗！４キロ付近の折り返しで１００ｍほど差をつけられたあと。。。まったく姿をとらえることができませんでした (>_<)

北の大地組

投稿者：わか投稿日：2009年 8月30日(日)10時50分27秒

神鍋組のテルさんがもうゴール 7位、おめでとうございます。こちらは、まだまだ着替えてませ～ん、登録が…ブルーミングにしたのに、ナルーミングになってるし参加賞に私だけスーパーヴォーム入ってないし… なハズレでも楽しく走りま～す

北の大地組～

投稿者：わか投稿日：2009年 8月30日(日)08時54分56秒

朝からゴール会場の大通り公園に散歩に行きました。お昼スタートは、朝ゆっくりできるのがいいですねかっ飛び伊吹組さん、神鍋組さん、そろそろスタートでしょうか？立山組のなかなかなかたにさんは、もうスタートしてるのかな？いろんなところで今日はみんな頑張りましょう一番最後にスタートする北海道組は、テレビ生中継あり。今年は13キロぐらいからトップ選手とずっとすれ違う折り返しコースなので、後ろ姿写るかも？です～わか帽…捜して下さいね散歩中に映した2枚。フィニッシュゲート！「今年はここをくぐるぞ」ベッドが並んだ救護室ここのお世話にはならないようにしよう

寒すぎ～

投稿者：わか投稿日：2009年 8月29日(土)20時19分21秒

北の大地は、涼しいのを通りこして寒いです～会場に着いて、お仕事一つこなして、開会式に出て、晩御飯食べて…ホッコリです。開会式会場では、佐伯選手を間近に見て…かわいい～開会式の選手宣誓は、諏訪選手と嶋原選手。宣誓の途中で聞き手が駆け付けるハプニングもあり(@_@)おもしろかっです～晩御飯は、北海道といえば…これでしょう焼きタバラガニとじゃがバター。これでおなかいっぱい(>_<) それにしても、じゃがバターに、いかの塩辛がついてきて…「じゃがいもに乗せて食べて下さい」ってありえへんこれからホテル最上階の露天風呂へ。あ～明日のレースのことは…深く考えないでおこう

涼し過ぎ

投稿者：テル@神鍋投稿日：2009年 8月29日(土)17時30分5秒

こちら神鍋、霧雨が降って涼し過ぎ夏は何処へ行った北海道の皆さん、伊吹の皆さん、あっちこっちで「わか練」パワー爆発させましょう

↓うまくいかず

投稿者：とこ投稿日：2009年 8月29日(土)15時27分1秒

今度は画像が添付できなかったわ(>_<)明日のレース大丈夫かしら。

一足遅れで、上陸！

投稿者：とこ投稿日：2009年 8月29日(土)15時22分9秒

爽やかで心地よいです。明日も心地よく走れるといいなぁ～。神戸空港からの投稿画像、横んちょ向いてて、なんだか縁起が悪いので、改めて新千歳空港からの画像を！今度こそ大丈夫(？)

北の大地上陸

投稿者：わか投稿日：2009年 8月29日(土)14時16分15秒

お天気は晴れ気温は24度涼しいです～(*^o^*) 明日もこんな気候なら北海道限定「キリンガラナ」というドリンクをみっけコーヒーの約3倍のカフェインとカテキンが含まれてるそうですすかっとおいしいです。

行ってきます

投稿者：とこ投稿日：2009年 8月29日(土)13時16分14秒

神戸は薄曇り

心の支えチーム、まだいけます？

投稿者：みやもと投稿日：2009年 8月29日(土)12時43分16秒

丹後の心の支えチーム、１０名に達したのでしょうか？　まだいけるようでしたら、７４７番ですので、お願いします。昨日は、ユニバーＳＣの納涼記録会に参加し、5000ｍを走ってきました。中学生～20台中心のメンバーで、ずっと後方でしたが、終わってからのジャンケン大会では見事優勝!!　スペシャルゲストの早狩実紀さんからＪＡＰＡＮのＴシャツをいただきました!! わかちゃん、いってらっしゃい!!　顔晴ってね！

行ってきます。

投稿者：わか＠空港にて投稿日：2009年 8月29日(土)11時36分35秒

雨の中の旅立ちですが… 北の大地へ行ってきます。

寂しいぃー！

投稿者：kazu-rin 投稿日：2009年 8月29日(土)08時10分58秒

レポート読ませてもらいました。ながおかさん、お仕事で来られなくるのですね。夏休み、忙しくて行けなかったのが心残りです。大輔が中学へいったら、「わか練」参加しようと思っていて､そこにはいつも　ながおかさんがいてくださって、久しぶりに行っても、いつも同じ笑顔でいてくださって､､､寂しいですが、でも　お仕事がんばってください。(^-^)/

感謝３

投稿者：おっくん投稿日：2009年 8月29日(土)06時06分34秒

編集済

いつも、当たり前のようにこられて、当たり前のように荷物番をしてくださったながおかさん！ほんと、ほんとに感謝！感謝！です。わか練でこころおきなく練習ができるのも、ながおかさんのおかげでした。わか練でながおかさんが走ってたのは、夜桜ランがゆいいつのときでした。これからは、マラソン会場でお会いすると思いますが、よろしく！です。さて、７、８月期間限定の♪夏の風物詩・真夏の夜のインターバル♪も２７日で無事終了しました。参加された皆さん、お疲れさま、ありがとうございました。今年のメニューは、７月　２日：９００ｍ×４本７月　９日：４００ｍ×８本７月１６日：わか練（臨時休み）７月２３日：９００ｍ×２本＋４００ｍ×４本７月３０日：９００ｍ×４本８月　６日：４００ｍ×１０本８月１３日：お盆ラン８月２０日：９００ｍ×４本＋４００ｍ×１本８月２７日：４００ｍ×６本　　・・・・・・・・・でした。わかちゃんは、８月６日は故障者リスト？で、リカバリータイムとり、あとは、インターバル完全制覇ですね＾＾； ☆わかちゃん、とこさん、くりりんさんほっかいどうマラソン、北の大地をはじけて・・・楽しんできてください。すすきので、はしゃぎすぎないように・・・（笑）

北海道マラソン特集

投稿者：山中鹿次投稿日：2009年 8月29日(土)00時32分41秒

若ちゃん、３０日は去年の１１月の淀川フルとあまり変わらない温度です。暑いけど去年、一昨年ほどではないということで、対策記事以下です http://blogs.yahoo.co.jp/zenikinnyama/58806575.html

http://blogs.yahoo.co.jp/zenikinnyama/

感謝２

投稿者：わか投稿日：2009年 8月28日(金)23時46分52秒

ほんとに長岡さんには、感謝しても仕切れないくらいお世話になりました！！２７日の練習会レポートで詳しく書いてますので・・なんで～～？？と言う人は、読んでくださいね。荷物番だけではありません。シートの管理、蚊取り線香の管理・・見えないところで、いっぱいいっぱいお世話になりました！！来月から。。チャイさん！ありがとう！！でも、一人に負担がかからないように・・みんなで考えましょう！！

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感謝m(__)m

投稿者：チャイ投稿日：2009年 8月28日(金)18時20分16秒

この掲示板を見ていないのは知ってますが、長岡さんに感謝です。都合で9月から｢わか練｣に来られないとの事。寒い日も夏は蚊刺されながらも荷物番をしていただいたお陰で練習にも集中できました。(私は3年半) 今度、｢わか練｣に来られた時は走ってもらいましょう。私が荷物番をします。

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業務連絡？

投稿者：わか投稿日：2009年 8月28日(金)00時57分56秒

噂の「長机」・・・いつも舞洲でテントをお願いしていたところで・・いいのを発見。明日・・交渉しますね！！以上・・・スタッフ連絡でした！！＾＾；

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へろへろ～～＞＜；

投稿者：わか投稿日：2009年 8月28日(金)00時34分30秒

カーボ４日目。。。。今晩から、炭水化物が解禁日。やった～～！なんだけど。午後、チャイさんと待ち合わせして、セプエキのコースをころころで計測！５キロ歩いて計測すると２時間かかって・・ぐったり～＞＜この時点で、インターバル９００×５本は・・無理～と思い、かんとくに直訴。走りたかった人・・・ごめんなさい。メニューを、４００×６本にしていただきました。それでも・・・終わったら気持ち悪いほどフラフラ～～。そのまま、セプエキの打ち合わせへ！！打ち合わせですので、もちろん、ソフトドリンクで１時間半あまりの会議。そのまま帰宅～～お腹ペコペコもピークなのか？もう感じなくなって・・・。ようやく１２時過ぎてローソン弁当！！・・・やっと食べた～～～！普段お弁当では必ず残すおにぎりも完食！！はぁ～～～っ！！お昼ごはんまでは大丈夫だったパンツが、練習会の後、ずれてずれて・・・＾＾；ウエストでも骨盤でも・・止まらない～～～・・＞＜・・ちょっと過激なカーボをしてしまいました！！明日から・・必死で食べよ。 ★とこさんしっかり役割決めましたよ！！頑張ってください。そのあとは・・・はちきれましょう！北の大地でよろしくね！走ったあとの「ジンギスカン＆飲み放題」のお店、しっかりリサーチしています！！すすきので暴れるぞ～～～！！ ★うめさん初参加ありがとうございました。でも、私とうめさんとの出会いは・・・２○年前？フフフ＾＾詳しくは、練習会レポートで！！こんな形で再会するとは嬉しい～～です。

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今日はありがとうございました

投稿者：うめ投稿日：2009年 8月27日(木)23時08分57秒

本日初参加した梅田です。一人で走ってばかりでしたのでよい刺激となりました。また参加したいと思いますのでよろしくお願いしますね。

北の大地に向かって!!

投稿者：とこ投稿日：2009年 8月27日(木)16時39分8秒

カーボローディング３日目!!今回はショートバージョンに挑戦中。体重減ってないのが気がかりですが、、、今日は心おきなく最後のインターバルでバーンアウト!!と行きたかったのですが、今夜のわか練参加できないんです。というわけで(?)、ゴメンナサイ、セプ駅の打ち合わせも参加出来ませんが、今年もセプ駅中は(爆)きちんとお仕事しますので、お仕事きちんとください!! では、わかちゃん、北の大地でお会いしましょう!!そして「すすきの」で・・・ね。

今日のわか練

投稿者：わか投稿日：2009年 8月27日(木)12時54分48秒

おっかんとく 900×5本ですかりょ、了解しました～ただ今、カーボ展開中～炭水化物抜き4日目今日のわか練が終われば解禁最後の力振り絞って頑張ります～北の大地に向かってＬｅｔ’ｓ　インターバル！

丹後ツアー

投稿者：ピロロン投稿日：2009年 8月27日(木)12時50分39秒

連泊でお願いします。ゼッケンＮｏは450です。

丹後チームエントリー

投稿者：ミツヲ投稿日：2009年 8月26日(水)20時46分40秒

今回は６０キロでエントリーしました。ナンバーは６２６７です。 ☆ヽ(▽⌒*)お願いします。

明日のわか練

投稿者：かんとく～～投稿日：2009年 8月26日(水)20時16分24秒

なんとなく秋のおとずれも・・・で、わか練・夏の風物詩、「真夏の夜のインターバル」も・・・最終回です！！～北の大地へ！いってらっしゃ～い！・・・インターバルでびしっとしめて♪～ ☆９００ｍ×５本で、どうですか～！スタートは、今出川通り側からです。 Runmaさん歓迎＆北の大地へ！いってらっしゃ～い！インターバルです。でも、自由参加ですよ。参加される皆さんよろしく！です～

おひさしぶ～りぃ～ね♪（古）

投稿者：Runma 投稿日：2009年 8月26日(水)17時19分34秒

いやぁ～！　本当にここは久しぶりです！５時間走にも参加するために、自宅から走ってゆこうとしていたのですが野暮用（ゼミ生の卒論指導の要請が入り）で途中でコース変更。日曜日だというのに芦屋の手前でお山の学校へ登る羽目になってしまいました。最近、わか練イベントに参加することもできず、丹後も申し込んでいたのにゼミ旅行で参加できず、何となく福知山や東京にも申し込んでいません。本当に走りモード減退といったところです。走り出して２１年。たま～にあることなので、気分が上昇してくるのを焦らずゆっくり待つことにします。さてさて、その突破口となってくれればいいのですが、明日、２年ぶり（くらいかな？）でわか練に参加しようと思います。いえいえ、「真夏の夜のインターバル」なんてとんでもない（笑）レベルアップされたみなさんの脇をヨチヨチと走らせてもらいます。その後のガストの打ち合わせもよろしくで～す！神戸まで帰るので、段取り良くおねがいしますよ！（って、私が一番ドンくさい…笑）

http://kikistyle.exblog.jp/

明日のわか練！

投稿者：わか投稿日：2009年 8月26日(水)14時02分52秒

いよいよ、「真夏の夜のインターバル」・・最終回です！！心置きなく、みんなで走り収めしましょうね。かんとく・・・またメニューの発表お願いします。さて、そして、わか練のあと、セプエキの打ち合わせをしたいと思います。今年は、過去最高の参加人数～４４チームです！！準備も怠りなく、しっかりきっちりしたいと思います。スタッフをお願いしているみなさん！！お忙しいとは思いますが、時間の都合がつきましたら、ぜひ、来てくださいね。わか練！終了後、午後８時半ぐらいから、丸太町の「ガスト」にて。よろしくお願いします。

http://runforfun.web.fc2.com/

丹後＠心の支えチーム

投稿者：チャイ投稿日：2009年 8月26日(水)11時58分26秒

えぇ～何この、ゼッケンナンバー「３９３」サンキューさん？？？何がサンキューか気になるところですが… まぁ「１５３」＝タンゴさん、じゃなくて良かった～「１５３」いませんよねぇ；

http://ameblo.jp/wakaren-chai/

「心の支え」チーム！

投稿者：わか投稿日：2009年 8月26日(水)07時08分9秒

盛況ですね～～＾＾；まっさんも・・今年は、「心の支え」チームですか？了解しました！！完走して、「やっぱり走ることは楽しいなあ～」というのを思いだしてくださいね。今年の丹後団体戦～！！１００キロは、「わか練～やるぞ！Ｖ２気合チーム」「わか練～丹後さん！心の支えチーム」６０キロは、「わか練～・・・・」←メンバー見て決めます。＾＾；１チーム１０人までエントリーできます。上位３位までの成績で順位が決まり、賞品は全員もらえます。さあ～～みんなで走ろう！丹後。エントリー希望者は、ナンバーカードを教えてくださいね。

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丹後さん！心の支えチーム

投稿者：まっさん投稿日：2009年 8月26日(水)02時10分5秒

今年は、色々とあり、ぜんぜん走れなくて　もうマラソン辞めようとさえ思った時もありましたが、最後の最後で丹後を申し込みました。完走が最大の目標ですが、良かったら僕もチームに入れてください。ゼッケン４０４です。

5時間走方が楽？

投稿者：ひら投稿日：2009年 8月26日(水)00時19分24秒

日曜日の5時間走ではお世話になりました。適度なアップダウン？適度とは？人によって違うであろう2.2kmコースは、私にとっては想像以上にきつかったですが、とても良い練習になり、アフターはビール飲み干すお手伝いもして、良い気分で帰路につきました。そして、月曜日からは待っていたのは...タイトな仕事、あのアップダウンの方がよほどましかも(^^;)...

５時間走（恐ろしい…）

投稿者：せっきぃ～投稿日：2009年 8月25日(火)23時34分33秒

　少し遅れましたが、日曜日の５時間走ありがとうございました！　僕的には不本意な結果でしたが、肉離れが完治していないことが分かったのは別の意味で収穫です。　さて、僕の知らない所で変なチームが結成されているようで… 　しかも、とんでもない写真まで（驚）　わか練は恐ろしすぎます↓（僕は１４０ですよぉ～）

RE:丹後の話題も～。

投稿者：カワニャン投稿日：2009年 8月25日(火)23時08分15秒

5時間走の時のビールも不足ということもなく、まあまあちょうどいいくらいでよかったです。 ☆タカっちゃん写真、もらっていきますね。アップするだけなら10分もあれば出来るし、ほとんど自動でやってくれるので、な～もすることはありません。まあ、コメントを書くとなるとちょっと気合がいりますが、最近はさぼっとります。これで、みなさん、ホッとしていることでしょう（笑） ☆わかちゃん丹後のゼッケンナンバーは782です。去年は60キロでしたが、団体戦でも何にも役立たずで、今年は100キロなので更に役にはたたないでしょう。長い距離は苦手ですぅ～

http://www16.ocn.ne.jp/~kawanyan/

ヤッホ～＼(^o^)／

投稿者：テル＠福知山投稿日：2009年 8月25日(火)21時01分7秒

お仲間に入れていただき、有り難うございます！１００ｋ初挑戦ですが、「わか練～丹後さん！心の支えチーム」のみなさん、よろしくお願いしますm(__)m 足を引っ張らないようにしなければ・・・(^_^;)

いいですよ～～。

投稿者：わか投稿日：2009年 8月25日(火)20時07分59秒

★テルさんいいですよ！！初参加・・のみなさんの「心の支え」になれば・・・。＾＾

http://runforfun.web.fc2.com/

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