はぁ～い！わかです！

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↓そのチーム

投稿者：テル＠福知山投稿日：2009年 8月25日(火)19時34分54秒

１００ｋ初心者はダメですか？

ええんちゃう？

投稿者：わか投稿日：2009年 8月25日(火)16時38分15秒

「わか練～丹後さん！心の支えチーム」というのは、どう？去年不本意な成績だった人ばっかりのチームです

呼びました？

投稿者：チャイ投稿日：2009年 8月25日(火)15時28分46秒

だれか、丹後さ～んて(笑) わか練の雨男も今夏は飲み干して？(そら、ビールや) 降らし過ぎてパワー残ってませ～ん。よって丹後は真夏日！かな。いっそう、前回｢丹後さん｣のグループを組んでサバイバルレースというのもスリリングかも。

http://ameblo.jp/wakaren-chai/

丹後さん同好会脱退届け準備中

投稿者：モンチッチ@ゼッケンNO.374 投稿日：2009年 8月25日(火)12時39分32秒

編集済

2年続いての丹後さんからフィニッシャー目指して練習しない僕が真面目に練習しておりますこの1カ月で約２００ｋｍ、今月も１５０ｋｍを超え(^_^)v、あと1週間で前人未到の２００ｋｍ超えに挑戦しているところです、昨年1年間の練習総走行距離が１５０ｋｍだったので驚異的な数字です、日本一周に挑戦しているショコランの代表やこの掲示板に投稿されているわか練の皆さまから刺激いただいておりますショコランのメンバーは皆６０ｋｍに鞍替えいたしまして（何故か日本一周中の人も）僕ひとり浮いちゃいましたのでこころの支えが欲しいのでグループトライアルに入れていただけないでしょうか？このひと月走っている間雨らしき雨とは出逢っておりません、わか練の雨男雨女さんと足して２で割って快適な丹後にしたいと思いますよろしくお願いいたしますあとは時差との戦いだけです！テルさんがうらやましい(笑)

http://ameblo.jp/nippon47/

ピロロンさん～！

投稿者：わか投稿日：2009年 8月25日(火)11時59分39秒

丹後ツアー～ＯＫです！！前泊のみ・後泊のみ・両方連泊・・・この３つから選択してください！！

http://runforfun.web.fc2.com/

(無題)

投稿者：ピロロン投稿日：2009年 8月25日(火)11時30分2秒

5時間走お疲れでした。丹後のわか練ツアー参加できますか？100キロにエントリーしてます。

丹後の話題も～。

投稿者：わか投稿日：2009年 8月25日(火)11時02分45秒

そろそろ、お手元に丹後ウルトラからのナンバーカード引き換え証が届いてますね。「わか練ツアー」も、あと1名で定員に達します。宿がない人・・あと1名だけＯＫですよ。そして、今年も団体戦があります！！今年もわか練でチャレンジしましょう～～！！１００キロチーム。６０キロチーム・・・。申込みますので、ナンバーカード教えてくださいね！！成績なんて関係ないです。途中で辛くて、あきらめかけたとき、心の支えになります。背中を押してくれます。「みんなで走れば怖くない！！」です！！

http://runforfun.web.fc2.com/

まだまだまだ・・5時間走！

投稿者：わか投稿日：2009年 8月25日(火)09時01分37秒

ご参加のみなさんからのお礼の書き込みありがとうございます！！好評だったので。。。来年もやりますよ！「わか練！真夏の特訓5時間走」～今年で2回目ですが、恒例にしたいと思います。京都の方には、ちょっと遠いですが・・遠いからこそ、すぐに帰れないし・・いいでしょ！ ★いまに～ッさんお久しぶりでしたね。ウエアを着替えて気合の入った走り！！すごかったです。今年の秋のレースのいい結果につながるといいですね。 ★おっくん故障中でも歩いたり、ジョグしたり・・ずっと動いてらっしゃったのがさすがです。早く治るといいですね～～。わか練のかんとくは、やはり、元気でなくちゃ！ ★風来坊さん会場まで走ってこられて・・到着された段階で汗ビッショリ。＞＜なのに、ずっと「やめる～やめる～」と言いながらも走ってらっしゃいましたね。さすが２５０完踏者は違いますね～～＾＾；今年の丹後はもちろん、完走してくださいね！！また、途中、荷物番もお願いしてすみませんでした。ありがとうございました！ ★わかばさんいい走りされてましたね～～。さすがです。あのメンバーについていけるのは、女性では、わかばさんだけですね！！すっごいです！！飲みっぷりも・・・すっごいです！！ ★ひらのさんがんばってましたね～～！！速さよりも長い時間動き続ける！というのが大事なんですよ。ホップ・ステップ・ジャンプ・・・で、神鍋はホップのつもりで楽しんで来て下さい。 ★タカっちゃんアルバム・・ありがとうございます！！「池にたたずむタカっちゃん！」何してるんだろう？と思ったら、亀の写真を撮ってらっしゃったんですね～～。＾＾；自然な写真を撮ろうとするのに、わか練のメンバーって！！ポーズしないと気がすまなくてすみません。その中から、2枚ピックアップしました。↓ ２５０に誘惑する悪ラン友に必死で抵抗するせっきぃ～さんです！！「せっきぃ～さん！掲示板でえらいことになってますよ～～」そして、ぞろぞろと帰る酔っ払い軍団・・・すごい列！こんなにいたっけ？

http://runforfun.web.fc2.com/

5時間走、感謝です。

投稿者：タカっちゃん投稿日：2009年 8月25日(火)04時11分55秒

5時間走に参加できたこと、嬉しく思います。久々に息のあがる走りもでき、しっかり練習できたと思います。とにかくコースが良いですよね。必要以上に走ってしまいました。個人的には1時間遅れの4時間走になってしまいましたが、次回は時間通り、キチッとスタートできるよう頑張りたいです。（次回もある、と決めつけて、また来る、ちゅうことです）大変お世話になり、ありがとうございました。 ↓写真まとめました。 ↓カメラの持ち出しが自分の最終周でしたので、それ以前に走り終了された方、 ↓写真撮れていません。ご了承のほど…m(> <)m ↓それにしてもカワニャンさん、写真アップはやっ！自分はこれがイッパイイッパイです。 ↓

http://maruyamazone.com

ありがとうございました

投稿者：ひらの投稿日：2009年 8月24日(月)22時54分47秒

昨日はありがとうございました。京都から少し時間がかかるし、迷ってたんですが、思い切って参加させてもらって良かったです。恥ずかしいくらいのタラタラ走り＋１周毎の休憩＆途中ウォーキングとはたからみれば１週間後にハーフ参加するとは思えない走りでしたが、私にはとっても有意義な練習になりましたo(^-^)o 神鍋での完走は難しいとは思いますが、思いっきり楽しんできます(^o^)／走った後のサイコーに美味しいビールが飲めなかったのは残念ですが、それはセプ駅の後にとっておきます。

もいっちょ５時間走

投稿者：＠わかば投稿日：2009年 8月24日(月)22時45分11秒

5時間走参加の皆様ありがとうございました(^o^) ええ感じに起伏のあるコースで、ええ練習させていただきました。この時期なかなかひとりだと距離を踏めないのですが、周回で皆さんと声を掛け合いながらだったので気持ちよく走れました！桜茶屋のビールも飲み干しちゃったし^^; カワニャンさん手配ありがとうございましたm(__)m

わか練萩２５０キロチーム結成

投稿者：風来坊投稿日：2009年 8月24日(月)22時01分12秒

わか練萩２５０キロチーム結成、おめでとうございます。さくら茶屋での結成式盛上がりましたね。全員で完踏を目指しましょう！これからの練習会が楽しみですね。　せっきぃ～さん・・・、抜けられませんよ！宜しくお願い致します。

http://szsato.exblog.jp/

５時間走 in 桜茶屋^^;　ちがった甲山森林公園

投稿者：おっくん投稿日：2009年 8月24日(月)20時54分43秒

編集済

５時間走、参加の皆さんお疲れさまでした、楽しかったですね。わかちゃん：・・・何人ぐらい、くるんかな～？・・・お：４０人ぐらいになるんちゃう・・・？それが、４５名・・・・５時間走大繁盛でしたね＾＾；そして、桜茶屋も大繁盛、おかみさんニコニコ＾＾；ミントから１０名（私を含めないで・・・）ブルーミングからも１０名ちょい（わか練＆ブルーミングメンバーを含めないで・・・）この２グループで２０名ちょい・・・＾＾；冷蔵庫の500ｍｌ・・・50本・・・の奥に10本はあった感じでしたが・・・？カワニャンさんの手配バッチリでしたね。ありがとうございました。走れない（故障者リスト(>_<)私も１２周しました。わか練、恒例のイベントになりそうですね。

５時間走ありがとうございました

投稿者：いまに～ｯ＠mint 投稿日：2009年 8月24日(月)19時59分12秒

昨日は５時間走に参加させていただきありがとうございました。思ったより上り下りがきつく、最初の３０分で脱落してしまいそうでしたが、多くの方が走っているのに勇気づけられ、目標の４時間走りきれました。来年もまた参加したいですし、甲山公園よかったです。少し遠いですが、・・・また、よろしくお願いします。

まだまだ・・5時間走

投稿者：わか投稿日：2009年 8月24日(月)12時56分27秒

★カワニャンさん写真集ありがとうございます。早いですね～～！！アップの前にいただいて、↑↓使わせていただきました！！ 500ｍｌ・・・50本以上のあったんですか？すごい量ですね！！来年は、「ＢＢＱでもしてください。」なんてお店のかたはおっしゃってましたが・・・。メインは、5時間走なので・・＾＾；瓶ビール・・・購入してくださった方・・ありがとうございました！！それから、ひらさんの手作りのスィートポテト、山下さんのシューアイス、シンシーさんのマスカット、ミントさんからのスポンジケーキなどなど・・・たくさんの差し入れ、ありがとうございました！！

http://runforfun.web.fc2.com/

5時間走の写真集

投稿者：カワニャン投稿日：2009年 8月24日(月)12時45分59秒

毎年、恒例になりそうですね。私にとっては近いので便利ですが、遠くからお越しの方、お疲れ様でした。さて5時間走の写真集です。 http://picasaweb.google.co.jp/kawanyan012012/52009# 500mlのビールは50本冷やすようにお願いしたのですが、お店の判断でプラスアルファー冷やしたそうです。何本余分に冷やしたか聞いておけばよかった。 500mlは全て完売！！ 350mlが売れたのは多分、1本瓶ビールが10本・・・これは有志の方がお金を出してくれました　（ありがとうございました）日本酒のワンカップが1～2本それにしてもすごいビールの量ですね～来年は食べ物の持ち込みもOKにしてもらいましょう。 (昨日も持ち込みの許可はいただきました）

http://www16.ocn.ne.jp/~kawanyan/

大盛況～５時間走！！

投稿者：わか投稿日：2009年 8月24日(月)10時00分49秒

「甲山５時間走」に参加してくださったみなさん！お疲れ様でした～～！９時半のスタート時↑では、３７人。それからも増えて。。トータル４５人のみなさんが参加してくださいました！！ありがとうございました！！いい練習できましたでしょうか？一人では頑張れないけど、仲間がいると、あと１周～もう１周～って頑張れますね！昨日の最多周回数は、２１周（４６．２キロ）でした！！すごい！！で、プチ打ち上げは「桜茶屋」前日にわざわざ走って冷たいビールを予約してくださったカワニャンさん！ありがとうございました！！５００ｍｌ５０本・・・あっという間に飲み干し、３５０ｍｌも飲んで・・・瓶ビールに突入～！！枝豆とスナック菓子だけでも、飲む飲む～～＠＠帰りは、みんなで歩いて甲陽園まで。「ガリガリ君」も買い占めて・・・みんなで食べたけど、全員ハズレ！！＞＜＋ほんとに当たりってあるの？ ↓帰りの酔っ払い軍団と萩２５０キロを決心？したせっきぃ～さん？＾＾；あれっ２５００になってるやん？

http://runforfun.web.fc2.com/

甲山5時間走1

投稿者：たかぎともたか投稿日：2009年 8月23日(日)22時56分11秒

ありがとうございました～！皆で走れば怖くない！周回ですれ違うと、元気貰って！グルグル！って、先週の捻挫、回復途中で無理は禁物！で、走るの止めて、差し入れのシューアイス付属のドライアイスでの余興、アイシングしようと、アイスバッグに入れて、煙がブクブクして納涼？蓋を閉めたら、「ん～？それは～？」って指摘されて、「あっ！」（アホッ！）見るとパンパンに、破裂寸前！あわてて蓋を開けて・・・危うく、爆発寸止め！えっ？木っ端微塵の、爆発が見たかった？来年、イリュージョンをお楽しみに！？お疲れ様でした！

http://d.hatena.ne.jp/tomo-075/

すいません訂正

投稿者：山中鹿次投稿日：2009年 8月23日(日)09時21分45秒

あのーキメラ古墳ではなく、キトラ古墳です。私、専門家の端くれなんで訂正しておきます。それと畝傍山１９９ｍなんでいつも惜しいと思います。もうちょっとで２００ｍなんで。来年の平城遷都マラソンどうなるか楽しみですが、その前に大和三山マラニックなんて手頃でいいと思います。以上提案です

http://blogs.yahoo.co.jp/zenikinnyama/

わか練～夏のイベント最終回

投稿者：わか投稿日：2009年 8月23日(日)07時24分43秒

一つづつイベントが終わっていくと夏の終わりを感じて、ちょっと淋しいですねさあ、今日は最終回。「夏の特訓 5時間走」どんな方が、どれだけ来て下さるのかわかりませんが… いい練習しましょうね！よろしくです～ところで、世界陸上～昨日（今朝？）もなにげに目が覚めたら、男子リレーのスタートでした今日は女子マラソンですね。男子も入賞したし、団体戦では銅メダルだし女子も頑張ってほしいなあ。でも渋井選手欠場は、きついなあ

は～い

投稿者：わか投稿日：2009年 8月22日(土)20時57分39秒

ひらのさん明日どうぞ来て下さいね！森林公園は涼しいので神鍋の練習になるかどうかはわからないけど…走っておくほうがいいですセプエキのスタッフもありがとう今年は過去最高の参加者なので有り難いです。ではでは明日。私は今日、普段練習しないメンバーの練習イベントで↓こんなところを走ってました。 3時間あったので2周できるかなって思ったら1周で終わりました明日は走るぞ～

明日

投稿者：ひらの投稿日：2009年 8月22日(土)11時41分11秒

急で申し訳ないのですが、明日雨でなければ５時間走に参加させて頂いていいですか？あ、もちろん５時間も走れませんが… 恐怖の神鍋に向けて、日中に走っておこうと思いましてf^_^;よろしくお願いします。それから、先日の練習会で声を掛けて頂いたセプ駅ですが、お手伝いできま～す(^O^) たいしたことは出来ませんが、スタッフとして楽しませて下さい♪

ゲゲゲ～～＞＜

投稿者：わか投稿日：2009年 8月22日(土)07時42分9秒

早起きオジサン、遅寝お兄さん、おかしいですよ～～！早すぎ、遅すぎ～～です！！普通の私は、昨日は・・・日付変わる前に寝ちゃいました～＠＠二日も続かんなあ～～。＞＜＋

http://runforfun.web.fc2.com/

ムフフフ（^_^）

投稿者：モンチッチ投稿日：2009年 8月21日(金)22時11分24秒

遅寝は三文の得(^_^)v 遅寝お兄さん？はしっかりみてますよ！って、遅すぎかな(笑)

http://6612.teacup.com/montitti/bbs

ムフフ(^_^.)

投稿者：テル＠福知山投稿日：2009年 8月21日(金)19時30分2秒

早起きは三文の徳(^_^)v 早起きオジサンはしっかりみてますよ！って、早すぎかな(笑)

今晩は男子リレー！

投稿者：わか投稿日：2009年 8月21日(金)17時06分19秒

★カワニャンさんさすがですね～～。タイムテーブルがあったんですね。それでいくと、今晩の男子リレーは、真夜中の２：３０。はぁ～～＞＜；日曜日「桜茶屋」さんへの伝言よろしくお願いします。 ★とこさんもうちょっとやったね～～。私はほんとに偶然でした。すごいタイミングにびっくりしました。あと・・・楽しみは、マラソンかな～～。

http://runforfun.web.fc2.com/

5時間走のビール

投稿者：カワニャン投稿日：2009年 8月21日(金)15時38分32秒

当日は現地まで走って行きます。(半分は歩きです）途中、桜茶屋に寄ってビールをたくさん冷やしておくように頼んでおきますね。一部、山の中を走りますが、走っても7キロ弱(ジョギングシュミレーションでは6.7キロ）です。以外に涼しいですよ。もし、ここを見て一緒に行きたいという変人（？）は個人メールまたはこの掲示板でお知らせ下さい。現地集合が9時なので、余裕を持って7時35分にJRさくら夙川、7時40分ぐらいに阪急夙川を予定してます。それから昨日は私もボルトが走るのを見たくて、夜中の1時近くまで起きてました。でもネットでタイムテーブルを調べてあきらめて寝ました。タイムテーブルは↓ http://www.rikuren.or.jp/taikai/725/timetable.pdf 今後の参考にしてください。

http://www16.ocn.ne.jp/~kawanyan/

ボルトよ!

投稿者：とこ投稿日：2009年 8月21日(金)10時08分56秒

もう少し、早く走って欲しかった。速かったんやけど、、、早くなかった。私の就寝の方が早かった。。。3時まで待ってんけど、、、ボルトの遅さ(?)には負けた。

世界新～！！

投稿者：わか投稿日：2009年 8月21日(金)07時35分28秒

３：４８はっとして目が覚めたら、ボルトがよ～～いどん！のポーズをとってました！！うつらうつら寝てしまったのに、なんと、ばっちりなタイミングで目が覚め、リアルタイムで見れました！！今回は、最後まで必死の走りでした！！後ろの景色の流れ方でいかに速いかわかりますね。ほんと・・・すごいわ！！さあ～～！今日は原稿締め切り日・・・一日・・がんばるぞ！！

http://runforfun.web.fc2.com/

世界陸上～

投稿者：わか投稿日：2009年 8月21日(金)01時04分9秒

棒高跳びの澤野選手…決勝進出他力本願だろうが、何だろうが。決勝進出ですよ～グラサン澤野選手…決勝は自力本願で頑張れところで、200の決勝は何時なん？時間を言ってくれないので眠れないよ～

セプエキ満員御礼～！！

投稿者：わか投稿日：2009年 8月21日(金)00時33分56秒

★てーちゃん宝ヶ池から４チームもありがとうございます！！申込みも届いてます！！今年は、過去最高の参加チームとなりました！！嬉しい悲鳴です！！さあ～～、わか練のスタッフのみなさん！よろしくお願いしますね。みなさんに楽しんでもらえるように頑張りましょう～～！！ ★金兵衛さん日曜日、お待ちしています。山の茶店の方には・・・たくさんの量のビールを冷やしてくださるように・・お願いしてもらうことにしています。走ってくるカワニャンさん！！よろしくお願いします。去年・・・確か、飲み干してしまったので・・・恐るべし！！わか練です！！＞＜＋

http://runforfun.web.fc2.com/

セプ駅伝

投稿者：てーちゃん投稿日：2009年 8月20日(木)22時44分24秒

期限ぎりぎりになりましたが、宝が池ＳＴＣから４チーム参加することになりました。みんな楽しく走れる駅伝ということで、多数の参加者を得ることができました。わか練のみなさんお世話になりますが、よろしくお願いします。先ほど、申込書を送信したところです。参加費等は明日送金する予定です。

5時間走

投稿者：金兵衛投稿日：2009年 8月20日(木)20時36分35秒

　参加予定です｡車で行きます｡走っていく元気はちょっとありませんので。　忘れなかったら､大き目のレジャーシートを持っていきます｡　16日､女性2/3だったのに、飲みつくしましたか。今度も、打ち上げを山でするなら､事前に言っておかないと、又､なくなりますよ。

http://pub.ne.jp/goldenwoods/

チャイさんへ。。。

投稿者：わか投稿日：2009年 8月20日(木)08時17分40秒

写真だけで見ると・・最高の景色だね！！走ると・・・＞＜；競馬場ダートコースのために、いろいろテスト走行ありがとうございました！！ここで発表すると他チームにもばれるので・・（何を狙ってる？＾＾；）秘密作戦・・で。作戦会議をやりましょう！！

http://runforfun.web.fc2.com/

5時間走の最終案内～～！！

投稿者：わか投稿日：2009年 8月20日(木)08時12分27秒

「わか練！夏の特訓　甲山森林公園にて5時間走」　日時　　２００９年８月２３日（日）　　　　　ＡＭ９：００集合　９：３０～１４：３０　５時間走　場所　　県立　甲山森林公園　行き方 (1) 阪急仁川駅よりタクシー　仁川駅東口改札にＡＭ８：３０集合　　　　　人数が集まればバスより安い！「関学の上にある上ヶ原浄水場の前」で下車 (2) 阪神西宮駅よりバス　ＡＭ８：３０発　これしかありません　　　　　⑦鷲林寺線東周り（甲山森林公園方面）２１０円２０分甲山森林公園下車 (3) 徒歩：阪急甲陽園駅より約３．５キロ（徒歩５０分）、仁川駅より約３キロ（徒歩４５分）　　　　　ただし、上りばかりでかなりたいへんです！！ (4) お近くの方は、走ってきてもいいですよ(^o^) 集合場所　シンボルゾーンの笠型噴水あたりに「わか練！」の小さい幟を目印に！　　　　　ここに荷物シートを敷き、エイドステーション基地にします！！練習方法　1周2.2キロの周回コース（適度のアップダウンあり）食べ物・飲み物は、各自でご用意ください。荷物シートもご持参くださると助かります。「仁川駅」東口にコンビニあります。着替え用テントは用意します！！ドタ参・ドタキャン・途中から参加・途中で離脱・・・なんでもＯＫです！！申込みもいりません。ただし、練習会ですので、保険には入ってません。自己責任でご参加くださいね。

http://runforfun.web.fc2.com/

試走、2番勝負！

投稿者：チャイ投稿日：2009年 8月19日(水)11時41分12秒

アホほど暑い中、来月のレースに向けて試走してきました。丹後ウルトラには「碇高原」を…登り。競馬場ダートには網野「八丁浜」を…ダッシュ。丹後ウルトラは「碇高原」まで走っているかが問題ですが； 1ヶ月前にテンションは、すでにピークで～す！ちょっとピーク早すぎやね。

http://ameblo.jp/wakaren-chai/

おっ！！

投稿者：わか投稿日：2009年 8月19日(水)10時31分45秒

★ぴろろんさん（←勝手にＨＮ変えてごめんなさい・・＾＾；）初書き込み～～ありがとうございます！！もう～すっかり「わか練家族」の一員です！わか帽ＳＥＴ・・了解しました！必ず・・持って行きますね。 ★おっくんふるさとの夏はいかがでしたか？今年も花火は、豪華にあがりましたか？ミント3時間走・・の案内ありがとうございます！！ごめんなさい・・今年、私は、6時間走に浮気します。ちょっとしっかり走りたいので・・。みなさんが野宴されてる間も頑張って走ってま～～す！！ ★てーちゃんセプエキ・・がんばって集めていただいてありがとうございます。 22日に遅れたら出走アウトなんて、そんなことはないですよ。ただ、ナンバーカードの申込み期限がそのあたりなので、チーム数を確定したいので、名前はぎりぎりでもかまいませんが、チーム数だけ教えてください。２か？３か？枠あけておきますから。よろしくおねがいします。

http://runforfun.web.fc2.com/

セプテンバー駅伝

投稿者：てーちゃん投稿日：2009年 8月18日(火)21時40分41秒

１６日はとっても底抜けに楽しかったみたいですね。参加できなくて残念無念‼ 駅伝ですが、「宝が池STC」で３チーム出走すべく現在参加者募集中です。申込期限に間に合わせるべく頑張ってますが、２２日の期限遅れたら出走アウトでしょうか？

ありがとうございました６

投稿者：ぴろろん投稿日：2009年 8月18日(火)20時11分25秒

はじめまして。岡山から転勤してきたぴろろん(ピロピロ)です。マラニック参加の皆さんお疲れでした。すごい楽しかったです！なので今度の日曜も参加します！その時わか帽SETを1SET購入します。

ありがとうございました５

投稿者：せっきぃ～投稿日：2009年 8月18日(火)00時33分59秒

　前半は皆さんと別行動で、ぐったりさんとラブラン（ウォーク？）！　後半は宴会そして送り火観賞と、むちゃくちゃ楽しみました♪ 　来週は、走れる脚にしておきますので、よろしくお願い致します。

ありがとうございました４

投稿者：ひら投稿日：2009年 8月17日(月)22時54分12秒

編集済

『京都嵐山しっとりマラニック～』も楽しかったです(^^)。参加された皆さま、お疲れさまでした。ロードのアップダウンあり、トレイルありの楽しいコースを案内してくださったスタッフの皆さま、ありがとうございました。笑いあり、驚きあり、感動あり、特訓あり、そして、美味しい食事とビールで乾杯！　幸せな１日に乾杯！

ありがとうございました3

投稿者：たかぎともたか投稿日：2009年 8月17日(月)22時49分27秒

米買い道の倒木は予測不可能、あんな危険な崖下りをすることになろうとは・・・、地盤ユルイね～！曇り空でスタートしたご一行様、中盤から晴天で、お楽しみ！川遊び！行水？水を掛けたり、掛けられたりって、楽しいね～！テキトー公式距離測定員の誤りで、若干5kmほど延びましたが（誤り過ぎ？）皆さんにとっては喜ばしいこと？ “musubi”さんのお料理、おいしくって！（コラーゲンもあったし！）皆さん、お店のビールと名のつくものを呑みつくし！静かに燃ゆる、送り火の鳥居形を観賞！なんとも、しっとりとしたマラニック？（騒ぎすぎ？呑みすぎ？）参加された皆さん、お疲れ様でした！

http://d.hatena.ne.jp/tomo-075/

ありがとうございました２

投稿者：おおば投稿日：2009年 8月17日(月)21時55分38秒

『京都嵐山しっとりマラニック～』楽しかったですね！スタッフのみなさん、ありがとうございましたマラニックのアルバム

ありがとうございました

投稿者：＠わかば投稿日：2009年 8月17日(月)21時03分50秒

わかちゃん＆マラニック参加の皆様お世話になりました。ありがとうございましたm(__)m 豪雨のせいか、途中で道が無くなっていたハプニングにはビックリでしたが、まぁそれはそれでベストショットも撮れたようですし^m^ 清滝の川遊びは冷たくってめっちゃ楽しかったです♪ 怪我無く無事みんなで“musubi”戻ってこれて良かったです(^o^)♪ いやぁ～でも、お店のビール飲み干すとは･･･さすが“わか練”(^_^;) しっかり走って、しっかり遊んで、食べて飲んで楽しい１日を過ごさせていただきました。ありがとうございました。また、宜しくお願いします。

ミント３時間走（ご案内）

投稿者：おっくん@大阪ミントＪＣ投稿日：2009年 8月17日(月)20時26分59秒

京都嵐山しっとりマラニック～楽しまれたようで、うらやましいです。で、今日は、この掲示板をお借りして、大阪ミントＪＣ「３時間走」のご案内です。１０月２５日（日）、３時間ＲＵＮ＆３時間野宴の楽しいイベントです。福知山の練習にもいいですよ。昨年もわか練のメンバーには、たくさん参加していただきました。当日、私はスタッフしてます。ミントＨＰはこちら↓ http://www7a.biglobe.ne.jp/~mintjc/ トップページにお知らせがあります。定員１００名、先着１００名なので、すぐいっぱいになります。お早く、今すぐにでもお申し込みください。ＰＳ：７月１０日から故障者リストで、まったく走っていません。ウオーキングの日々です。７月はじめに体が少し絞れてきて、さあ、これからマラニック！と思ってたので、がっくり・・・へこんでいます・・・＾＾；

京都嵐山しっとりマラニック～

投稿者：わか投稿日：2009年 8月17日(月)08時17分48秒

無事終了しました～～！！参加してくださったみなさん！お疲れ様＆ありがとうございました！！そして、豪雨の中の試走と当日のナビ役のスタッフのみなさん！！チャイさん・たかぎともたかさん・わかばさん・ぴろろんさん（←昨日から、わか練では、ぴろろんさんになりました＾＾；）ほんとにありがとうございました！！わか練マラニックは、毎回・・いろんなハプニングが起きますね～～。＞＜；がけ崩れ・・には、びっくり～＠＠川遊びでは童心に返り、水鉄砲でぷしゅぷしゅ～～！！楽しかったです！そして、なんといっても圧巻は・・・飲み放題の打ち上げParty～！！今回は、女性が多いので大丈夫～と思ったのに、お店の生ビールを飲みほし、冷えた瓶ビールも飲みほし、氷もなくなり・・「今、ビールを必死で冷やしてます～～！氷買いに行ってます～」Ｂｙ　お店の人・・もう～～ほんとにどんだけ飲むねん！！お店のブラックリストに載ったやろな～～＞＜；そして、2階から見た「鳥居形」京都の夏を満喫して～～わいわいがやがやと帰りました！！電車の中でもわいわいがやがや・・・。＾＾；楽しい一日でした！これで、3ヶ月連続マラニック～～終了です！！夏の〆は、今週日曜日の5時間走～～。こちらも、山のお茶屋さんに、ビールを大量に用意してもらわないと・・・って。そっちか！？いえいえ・・ちゃんと走りましょうね！！ ★針小路さん練習お疲れ様でした。あのアップダウンの往復練習、強くなりそうですね。さて、昨日、声かけたのは、多分、チャイさん・杉ねえ・ＢＯＳＳ・おおばさん・安田さん・わかばさんもいましたよ。がんばってらっしゃいましたね。また、わか練にも来てくださいね。

http://runforfun.web.fc2.com/

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